白蘿蔔 | 搜尋結果 | 華人健康網

「白蘿蔔」搜尋結果

總共找到 531 筆符合關鍵字「白蘿蔔」的資料

抗空污、霧霾！專家推6藥材潤肺除燥有一套

…物有養肺潤肺功效，如梨子、百合、甘蔗、銀杏、白木耳、羅漢果、白蘿蔔等都是滋陰潤肺的好食物。辛味食物宣肺氣。氣行則血行，氣血瘀滯的人就要用辛味，讓氣血流動起來，才能有生機。如…
http://www.top1health.cn/Article/248/50653
護宮5大招！讓妳遠離早衰&婦科疾病

…菜、過量生菜及生魚片、螃蟹。 - **涼性食物：**絲瓜、白蘿蔔、蓮藕、豆腐、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜。若要食用烹調上可多加點溫性的蔥、薑絲薑片、或豆豉以制約涼性。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/50571
咳不停？吳明珠：冰糖燉白蘿蔔止咳超有效

寒流肆虐，咳不停。俗語說「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」。白蘿蔔是冬天的應季蔬菜以外，尤其具有止咳的功效。不過，中醫師提醒，白蘿蔔營養成分多，屬於「行氣化痰藥」，不宜與溫補藥共服…
http://www.top1health.cn/Article/80/50491
羊肉爐+胡椒粉易上火？答案正好相反！

…抗衡，可能讓羊肉爐的溫補效果打折扣。而性質寒涼的蔬果，例如：白蘿蔔、白菜、西瓜等，也會抵銷羊肉的溫補效用。 **吃羊肉爐怕上火　多喝白開水和蔬菜** 而第二種人，也就是…
http://www.top1health.cn/Article/80/50466
想要感冒快快好？小心，這4大類食物吃錯釀惡化

…不找醫師解決都不行。除了寒性的西瓜、哈密瓜外，其他如白蘿蔔、白菜、白苦瓜、冬瓜、大黃瓜、半天筍等白白水水的寒性食物一樣要避免攝取。此外，也常有病人問我塞鹽巴的烤橘子…
http://www.top1health.cn/Article/302/50561
冬天飲食不NG！謹記3蔬食要素，護心抗癌有一套

…尤其偏深色與紅黃色或十字花科的蔬菜，像是菠菜、山茼蒿、白菜、白蘿蔔、青花椰菜、白花椰菜等，除可護心，抗癌也有幫助。冬季脂肪肝比例增加，除和慢性肝臟發炎有關，更需要多補充富含…
http://www.top1health.cn/Article/248/50560
少吃多動還是胖？女中醫私房秘訣，水腫都消了…

…出。萬一吃到麻辣鍋、薑母鴨、羊肉爐等溫燥食物，可以放白蘿蔔下去一起煮。運動方面根據自己的體能，選擇適當的運動量，循序漸進，進而做到較強體力的運動和出汗的運動，以消耗體內多餘…
http://www.top1health.cn/Article/101/50430
時常打嗝、易疲勞？「胃弱毒」體質這樣吃護健康

… - 小松菜 - 小芋頭 - 馬鈴薯 - 薑 - 白蘿蔔 - 洋蔥 - 青江菜 - 茄子 - 紅蘿蔔 - 白菜 - 綠花椰菜 - 山藥 - 蓮藕 *…
http://www.top1health.cn/Article/30/50512
抹茶湯圓94狂！低卡「爆漿」抹茶芝麻湯圓好威！

…及水果，包括：紫甘藍富含花青素、菠菜葉黃素及玉米黃素含量高、白蘿蔔含有可抗癌的吲哚、南瓜具抗氧化效果的β－胡蘿蔔素、火龍果有豐富的鐵質，提升營養價值、增加植化物及纖維質。 **食…
http://www.top1health.cn/Article/320/50418
菇菇鍋低卡大口吃？香菇、金針菇、杏鮑菇熱量最高的是…

…少用沙茶醬、醬油膏、甜辣醬，可以多利用天然香辛料調味，例如：白蘿蔔泥搭配蔥花、白醋、生辣椒跟一點點醬油露，就是低卡清爽的沾醬。 3.吃火鍋食材的順序：先煮菜再下肉，少喝湯，先吃蔬…
http://www.top1health.cn/Article/302/50285
冬令進補也能清爽喝！蘋果山藥排骨湯暖身更暖心

…有時來不及吃飯，但只要喝一碗蘿蔔排骨湯，馬上補充失去的精力。白蘿蔔去皮切塊，排骨汆燙後與蘿蔔及薑片同置內鍋，注水至排骨高度8 分滿。選「密封」與「煲湯」模式，煮好後加入鹽、胡椒粉及…
http://www.top1health.cn/Article/320/50375
港式煲湯大絕招！5個技巧鮮味營養不打折

…火解燥熱的作用，豬肚燉蓮子可以養胃，當歸排骨湯能補血行氣，紅白蘿蔔豬肉湯則有改善眼睛酸澀之用。 **技巧3／控制火候** 有些人認為高溫會破壞營養素，因此對煲湯的營養價…
http://www.top1health.cn/Article/248/50199
痰濕體質易生白帶　女中醫：這3類食物少碰！

…秋冬盛產的蔬果如橘子、柿子、水梨、柚子、葡萄柚、番茄、蓮霧、白蘿蔔、大白菜等都屬於寒涼食物。其他包括火龍果、西瓜、哈密瓜、檸檬、苦瓜、絲瓜、冬瓜、大黃瓜等，有白帶困擾的女性應該慎食…
http://www.top1health.cn/Article/80/50211
晚餐這樣好滿足！疊煮鄉村牛肉湯吃出窈窕身段

…：** 牛腱（切小塊）450克、高麗菜（切小片）1/6顆、白蘿蔔（切1 公分片）1/3根、紅蘿蔔（切1 公分片）1/3根、番茄（切塊）1顆、洋蔥（切大塊）1/2顆、鮮菇（切段）2…
http://www.top1health.cn/Article/101/50335
女生必看！吃黑糖、紫米可以排經血？營養師說…

…飲，屬性較寒的食物也應盡量避免，如：西瓜、苦瓜、綠豆、竹筍、白蘿蔔、水梨等。 **避免辛辣食物：像是辣椒、咖哩、胡椒、麻辣鍋，否則會刺激子宮，使經痛更嚴重。 **不可過…
http://www.top1health.cn/Article/234/50184