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「果膠」搜尋結果

總共找到 478 筆符合關鍵字「果膠」的資料

養生很簡單！1天1顆蘋果，中風心臟病風險降3成

…就能降低心血管疾病風險達3成左右。水果富含膳食纖維、植化素、果膠等成分，每天養成吃新鮮水果的習慣，對健康就很有幫助！記得不要常以果汁取代水果，才能攝取完整的營養喔！ ![][99…
http://www.top1health.cn/Article/320/37621
只用在潤喉太浪費　枇杷另有3大功效

…* 枇杷涵蓋的營養成分眾多，有糖類、蛋白質、脂肪、纖維素、果膠、鞣質、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣等，補充體力預防流感的效能自是不在話下，除了上列營養素與功效，最讓人意想不到的…
http://www.top1health.cn/Article/320/37276
春季甩油　跟著營養師早餐這樣吃

…牛乳蛋白及益生菌，可以增加飽足感與消化道所需要好菌，搭配富含果膠與非水溶性膳食纖維的蘋果，可一起促進腸胃蠕動、維持腸道健康，抵抗腸道壞菌作怪而侵害身體。優格的營養成分還富含好吸收的…
http://www.top1health.cn/Article/320/37358
排毒這樣吃！營養師推TOP10蔬菜

…鉀、鈣。 **★南瓜** **入榜原因：**南瓜富含果膠，可吸附灰塵、雜質、農藥和重金屬等有毒物質，並將其排出體外。 **排毒好處：** 1.排除汞毒。 2.排除腸內…
http://www.top1health.cn/Article/248/37291
蘋果發表會登場！5大健康亮點原來是…？

…型大小的蘋果就含有約4公克的膳食纖維，多半是來自蘋果特有的「果膠」，果膠會在腸道吸附水分使體積膨脹，增加飽足感有助於控制食慾。此外，蘋果果膠會吸附血液中的膽固醇，幫助人體將膽固醇排…
http://www.top1health.cn/Article/320/37234
春季水果養生　不能「莓」有它！

…易胖** 吃草莓還能幫助幫助消化、清理腸胃，因為具有豐富的果膠及膳食纖維，由於熱量低養分高，故膽固醇、體重不易增加，在歐美又稱草莓為「苗條果」；但最特別的是，草莓含鞣花酸，可抑制…
http://www.top1health.cn/Article/320/37224
腸躁症發作又跑廁所？減醣飲食助舒緩

…食之外，值得一提若食用屬於多醣類組成的膳食纖維，像是植物膠（果膠、洋車前子等）、燕麥β-葡聚糖等具有黏性的水溶性膳食纖維，以及米麩、燕麥麩、葉菜莖等含有纖維素、半纖維素等非水溶性膳…
http://www.top1health.cn/Article/248/37137
春吃草莓降血壓　花青素是寶貝！

…C，有助人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養。而其所含的多種有機酸、果膠和豐富膳食纖維，更有幫助消化、促進腸胃蠕動，及時排出體內廢物的作用。且新鮮草莓中還含有一種鞣酸，可在體內產生…
http://www.top1health.cn/Article/320/37074
餐餐外食臉好腫　6含鉀蔬果助排水

…鉀198毫克，不但能改善水腫型肥胖，也能預防高血壓；其豐富的果膠屬於水溶性纖維，也有降膽固醇、降低血糖和防止體脂肪形成的作用。不過，草莓最好別和牛奶做搭配，草莓中的鞣花酸會影響蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/80/36833
吃高鉀水果可以幫助排鈉？

…香蕉含有367毫克的鉀，除了高鉀外，香蕉還含有豐富的纖維素及果膠和果膠糖，能刺激腸胃蠕動、降低腸道的壞菌、增強腸內有益細菌的活力。但香蕉熱量較高，1根香蕉約等同於2份水果，有糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/320/36751
飲食小技巧！怎麼吃也不發胖的5個Do’s

…的水果。柿子：空腹時胃裡含有大量的胃酸，會和柿子中的果膠、鞣酸等物質反應，產生難以溶解的結塊，這些結塊不能隨糞便排出，累積過大時會引發胃結石。香蕉：香蕉中含有大量的…
http://www.top1health.cn/Article/101/36659
喝的保養品！美肌養顏就靠茯苓黑紅湯

…豐富的抗氧化劑維生素E、花青素、異黃酮、寡糖，以及食物纖維的果膠，這些成分對美容、保持肌膚年輕都很有幫助，而且又能活化腎臟的功能，促進排出體內多餘水分及老舊廢物。尤其黑豆中…
http://www.top1health.cn/Article/80/36608
蘋果加熱吃，釋放更多果膠？

…，營養價值豐富，網路盛傳：「將蘋果加熱以後再吃，可以釋放更多果膠。」對此，營養師表示，蘋果加熱後確實會釋放出更多果膠，蘋果果膠除了有助於增加飽足感外，還能將膽固醇排出體外，降低體內…
http://www.top1health.cn/Article/320/36520
跟猴子搶食物！營養香蕉創意3吃法

…和抗憂鬱！江仕峯營養師表示，香蕉的膳食纖維含量豐富，加上含有果膠、寡醣成分，能充分潤滑腸道，加速糞便通過的速度，不讓廢物滯留在腸道中，具有很好的通便效果，且具有降低腸道壞菌，增加腸…
http://www.top1health.cn/Article/80/36449
猴年輕鬆瘦！5種減重水果輪著吃

…搭配芭樂，飲食更健康！ **3.蘋果：**蘋果的果肉含果膠質，果皮含有豐富的非水溶性纖維，再加上含豐富的有機酸類成分，能刺激腸道蠕動，幫助消化，有助於正常排便。而日本曾有人體…
http://www.top1health.cn/Article/80/36451

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