到KTV一展歌喉，喉咙卡卡怎么办？这时许多人会选择服用枇杷膏，滋养喉咙，但其实枇杷的功效不胜枚举，不仅仅适用于一润喉咙，润肺爽声而已，它富含的多种大量的营养素，被誉为“果中之皇”绝非浪得虚名。

枇杷3大功效！护眼、减重、抗氧化

枇杷涵盖的营养成分众多，有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙等，补充体力预防流感的效能自是不在话下，除了上列营养素与功效，最让人意想不到的益处在于：

1. 抗氧化：枇杷的果实中还富含苦杏仁甙、β胡萝卜素、白芦梨醇及单宁类等这些抗氧化物质，不但能抗老养颜，还兼具预防癌症的效果，一举两得。

2. 保护眼睛：护眼营养成分中的类胡萝卜素、维生素A、维生素B群与维生素C，枇杷都有，甚至类胡萝卜素含量之高，在水果中是数一数二，可让双眼有神不干涩。

3. 减肥减重：维生素B群不但能保护视力，也能促进全身新陈代谢的作用，可加速体内脂肪分解，枇杷里头的维生素B含量也是不遑多让，再加上果肉含有粗纤维，可以帮助消化，加强肠胃功能，服用枇杷具有减重的功效。

过年后第一个成熟的水果

枇杷闽南语俗称“果子头”

把握3月上旬到4月的盛产期尝鲜

别再误以为枇杷只能滋养喉咙，除了枇杷的果肉含有多样化的营养价值，它的核、叶、也可当成中药使用，枇杷核可治疝气、消水肿，枇杷叶可治干咳、胃痛、流鼻血。在台湾每逢春节农历年过后，黄澄澄的枇杷就逐渐开始完熟了，从3月上旬到4月期间是盛产期，可趁此一时间多尝新鲜的枇杷。