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「解便祕」搜尋結果

總共找到 266 筆符合關鍵字「解便祕」的資料

孩子便祕又脹氣　水果優酪乳助改善

…消化道機能，所以腸道中好菌數量多，可以幫助排便和消化順暢，緩解便祕和脹氣的問題。 **乳糖不耐症新選擇　優酪乳安心喝** 另外，有些患有乳糖不耐症的孩子，無法消化牛奶中的乳…
http://www.top1health.cn/Article/320/27885
小麥草清體內毒素？腸道排毒Q&A

…進腸道健康，有助於保持糞便濕潤，縮短糞便在腸內的滯留時間，緩解便祕症狀。優格較缺乏維生素C，可搭配新鮮水果食用，新鮮水果富含維生素C，不僅吃起來可口，營養也能互補。不過市售…
http://www.top1health.cn/Article/30/26541
最強排毒食物！地瓜促排便助瘦身

…纖維成分，質地鬆軟容易消化，且含有人體所需的多種胺基酸，有緩解便祕、促進排便的作用，可使腸胃中累積的毒素排出，有助體內環保。  ![][79958] …
http://www.top1health.cn/Article/320/26433
補出女人好氣色　7護腎「黑」食物

…裨益，再者黑豆還可以調理月經及體內荷爾蒙。 **烏梅緩解便祕、排毒抗衰老食品** 烏梅可以生津止渴，對治療腹瀉、咳嗽、虛汗都有一定的功效，烏梅裡的蘋果酸把適量的水分導引到大…
http://www.top1health.cn/Article/320/26119
水腫好顯胖！吃10食物排毒消腫

…豐富、芳香甜美的鹼性食品，還是理想的天然美容劑，泡水喝可以緩解便祕，將身體垃圾清空，人自然就瘦了。 **2.黃瓜** 黃瓜味甘而且性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現…
http://www.top1health.cn/Article/33/26029
解決便祕　多吃奇異果香蕉6種食物

…那麽，香蕉什麽時候吃對於消化排泄更好呢？只有熟透的香蕉才能有解便祕的功能，一般來說，將香蕉放在透風處存放至表皮有黑斑，但內裡質地並未改變時吃最好。此外，不是吃越多的蔬菜水果…
http://www.top1health.cn/Article/30/26008
全麥食物防心衰　早上吃效果翻倍

**【核心提示】：**全麥食品有助於減肥、緩解便祕、預防糖尿病、動脈粥樣硬化，甚至癌症等疾病。 ![][78685] **每天早餐吃25%全麥食品　防心力衰竭** 全…
http://www.top1health.cn/Article/248/25934
開胃助消化！夏日必喝鳳梨山楂飲

…人體因夏日炎熱流汗過多而耗傷陰液。 **作用2／助消化解便祕** 鳳梨含有一種天然消化成分稱鳳梨酵素（蛋白質分解酶），能有效分解食物中蛋白質，幫助消化、增加腸胃蠕動、消除食…
http://www.top1health.cn/Article/320/25805
壓力肥3大壞習慣　水果茶解壓抗肥

…鮮蔬果也是個好方法。水果含有豐富的膳食纖維能幫助營養吸收，對解便祕、排宿便、排毒和消除脂肪等也有很大的幫助，更是替代甜食的好方法，建議用當季水果做成水果茶或養身舒壓茶，工作閒暇時喝…
http://www.top1health.cn/Article/80/25816
隋棠懷孕愛喝蔬果汁！5祕訣暢飲

…汁之外，可以再加入少許堅果，讓營養更均衡！同時，也推薦可以緩解便祕的「百香果鳳梨保腸飲」，讓孕媽咪越喝越健康！健康蔬果汁正夯！藝人隋棠向來給人健康飲食又愛運動的印象，正…
http://www.top1health.cn/Article/320/25733
想要白嫩平滑肌？女性飲食應清淡

… ![][77794] **緩解便祕促排毒** 白領女性經常不能規律進食，加上常常外食，無暇顧及均衡營養的攝取，食物中缺少蔬菜和粗纖維。另外，經常便…
http://www.top1health.cn/Article/320/25680
馬桶這樣蹲　解決惱人便祕

…除了改善生活習慣，許多民眾都不知道，溫水洗淨便座竟然也有助緩解便祕的困擾。 ![很多民眾都有便祕的困擾，不妨試試看使用溫水洗淨便座的水柱功能，刺激便意。][75867] *…
http://www.top1health.cn/Article/248/25017
遠離口腔癌！吃綠花椰補充蘿蔔硫素

…> ![除了抗癌功效，綠花椰還可促進身體排毒、加強代謝、緩解便祕、養顏美容，民眾可適量食用。][75750] **綠花椰解毒又美容　好處一籮筐** 事實上，綠花椰的優點相…
http://www.top1health.cn/Article/320/24946
防動脈硬化！紅石榴＋椰棗效果好

…素B1、維生素B2、維生素K等營養，而且膳食纖維豐富，對於緩解便祕、改善貧血、減重都有幫助。 **【健康小叮嚀】：** 現代人往往吃得精緻卻不常運動，容易導致脂肪和壞膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/320/24761
讓脂肪也變臉！檸檬水減重熱潮再起

…味】** - 組合1：檸檬+蘋果+白菜+冰塊。可幫助緩解便祕，排出體內毒素。 - 組合2：檸檬+蘋果+小黃瓜+少許冰糖。可延緩衰老，潤滑皮膚，保持苗條身材。 - 組合3：…
http://www.top1health.cn/Article/101/24713

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