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「美味」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「美味」的資料

孩子不愛吃海鮮？動手做美味、營養蝦子拌飯，擄獲大小朋友的心

…到新鮮海味，也能夠嚐到食材的原味。台灣四面環海，用來自大海的美味食材做好吃的拌飯吧！ **材料：** 白米150g、水180ml、冷凍蝦子180g、植物油2 小匙、紅蘿蔔3…
http://www.top1health.cn/Article/320/72552
幫樂齡長輩健康過冬！馬鈴薯烹煮2步驟，留住鉀離子

…燙的過程中可能就流失了大半！如果我們想要保留更多鉀離子又兼顧美味，料理時用蒸或烤會是最適合的方式！除此之外，抗性澱粉受到烹調加熱也會減少，以馬鈴薯為例，烤的…
http://www.top1health.cn/Article/253/72513
營養師上菜！自製薑黃洋蔥牛奶濃湯營養美味

…胸肉和鮮奶為濃湯，洋蔥可增添濃湯味道的鮮甜，鮮奶提昇薑黃湯的美味並使雞胸肉口感更滑潤，鮮奶含豐富蛋白質、雞胸肉富含白氨酸、薑黃有抗發炎作用，適合抗發炎和肌少症者食用。 **本…
http://www.top1health.cn/Article/320/71398
牙口不好不能大啖年菜？營養師私房3食譜，讓長輩好吞嚥

…要在食材選擇及質地上稍做改變，也能讓家中長者不費力的享受料理美味，和家人歡度愉快的餐桌時光，並補充足夠營養和熱量。 **高齡長輩牙口差、食慾不佳？小心營養、熱量吃…
http://www.top1health.cn/Article/253/71416
動不動就脹氣？早餐自製藜麥低脹氣粥好營養

…只含有比燕麥片更多的蛋白，而且還不含麩質，易消化，兼具甜味與美味的好食材。請注意，在清洗黎麥時，要多清洗幾遍，以把它的苦味給洗掉。 **食材：** • 黎麥⋯⋯75…
http://www.top1health.cn/Article/318/70282
富含維生素C蔬果有這些　減肥高C美味食譜大公開

…▲炎炎夏日，可以製作一瓶柳丁醋，放在冰箱裡，作為冷飲飲用，既美味解渴又能瘦身。醋能增加代謝熱量的速度。 **【柳丁豆豆沙拉】** 材料：柳丁1個、青豆、埃及豆、大紅豆、…
http://www.top1health.cn/Article/320/70136
簡單一步驟，做出不會變黑的蘋果泥　對寶寶還有這些隱藏好處

…凍保存1到2週。這道菜有影片教學喔！ **美味秘訣！** ●蘋果的表皮均有水蠟，進口時因海關檢驗，含蠟量及溶於水的時間均有嚴格規定，建議削皮後再吃。 ●有便祕…
http://www.top1health.cn/Article/251/70170
想讓嬰兒吃得健康又安心　不妨試試洋蔥泥米糊！

… 3.密封後，冷藏保存3天，冷凍保存1到2週。 **美味秘訣！** ● 通常做這道副食品時，K力不會特別過冰水或汆燙去除洋蔥的辛辣味，一來要讓寶寶習慣這類食材（畢竟不可能…
http://www.top1health.cn/Article/304/70159
如何讓雞胸肉更軟嫩、好吃？專家教你5招醃製法

…烹調，就變得乾柴、難以下嚥。料理過無數雞胸的我，對於如何煮出美味雞胸有一套自己的方法，而讓雞胸變得軟嫩多汁的關健就在於—醃製。前面料理已示範許多醃製配方，我將最精華的5個祕訣統整在…
http://www.top1health.cn/Article/320/70160
不想感冒病毒糾纏？DIY神奇洋蔥水，幫寶寶提升抵抗力

….密封後，冷藏保存5 天，冷凍保存1 到2 週。 **美味秘訣！** ●1顆洋蔥可製作約60ml 洋蔥水，各階段的寶寶都可飲用。 ●挑選時要選擇外表完整、有實質重量、無腐…
http://www.top1health.cn/Article/145/69004
料理新手也能輕鬆完成！6步驟DIY香蕉蛋糕

…能輕鬆取出烤好的蛋糕。 **本文出自皇冠出版《世界第一美味的料理法100道：榮獲2017年「日本食譜大賞」！超省錢，超簡單，最少3個步驟，最快1分鐘就可以完成，100%不會失…
http://www.top1health.cn/Article/318/68873
柿子紅了！柿子不要空腹吃，加檸檬打成汁解宿醉

…鞣酸，和蛋白質一起吸收會對健康造成影響。另柿子要熟透了再吃最美味，但不要放冰箱，不僅會讓味道變質，營養也會流失。另外，在處理柿子的時候，可以加一點檸檬提出甜味，還可以用來打…
http://www.top1health.cn/Article/320/68835
攝取好油脂這樣挑選堅果，新鮮有保障！

…取不足，建議每天食用堅果，可維持身體所需營養素，單吃及入菜都美味的堅果更是首選，除了直接品嘗堅果的原味外，加入料理中不但可讓食物更美味，同時還能直接獲得堅果中的營養，一舉兩得。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/67790
番茄加熱吃更營養～6步驟DIY美味番茄紅醬

…風味變得更有深度。 **本文摘自皇冠文化出版《世界第一美味的料理法100道：榮獲2017年「日本食譜大賞」！超省錢，超簡單，最少3個步驟，最快1分鐘就可以完成，100%不會失…
http://www.top1health.cn/Article/145/66752
這樣料理讓小孩愛上白切肉　巧搭DIY現醃水果泡菜爽口美味

…天一道肉料理！簡單4到7步驟、快速做出營養滿分的115道世界美味家常菜》一書，作者：徐慧源，譯者：彭翊鈞**
http://www.top1health.cn/Article/251/63508

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