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「鹽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鹽」的資料

早餐吃雞蛋澎湃又健康！4種創意蛋料理食譜分享

… 1/2顆；生菜…30克；小黃瓜… 1/2根；小番茄…6顆；鹽…適量；黑胡椒…適量；巴西里碎片…適量 **作法** ➊ 蛋全數打入碗中，加點鹽、黑胡椒、巴西里碎片，打勻成蛋…
http://www.top1health.cn/Article/271/69106
臭豆腐易致癌？避免劣質油，注意4點健康吃

…豆腐，熱量約500大卡，約2碗白飯的熱量，若加上醃製的泡菜，鹽分含量偏高，提醒患有慢性病者不宜多食。衛福部南投醫院陳佳祺營養師表示，臭豆腐植物性蛋白質豐富，一般是使用老…
http://www.top1health.cn/Article/320/68969
為什麼一直做相同運動，減肥的效果會變差？專家解答

…日活動所燃燒的量，但這方法不宜常久。」另外，減少攝取鹽分也很重要，「避免攝取鹽分，因為這樣會留住體內的水分並讓你的胃部周圍變得腫脹。」假如你想在婚禮、或是去海邊，還是各種人…
http://www.top1health.cn/Article/145/68930
番茄加熱吃更營養～6步驟DIY美味番茄紅醬

…）、大蒜1瓣、洋蔥1/4顆、橄欖油3大匙、起司粉2大匙、胡椒鹽2小匙。 ![][144806] **做法：** 1.洋蔥1/4顆、大蒜1瓣切碎。 2.在平底鍋倒入橄欖油…
http://www.top1health.cn/Article/145/66752
綠花椰菜好營養，可孩子不愛吃？自製花椰菜濃湯擄獲大小朋友

…，可能會導致營養流失，請多留意。 **保存方式：**用加了鹽的水燙或蒸熟後冷凍。 **★花椰菜濃湯——最適合成長中的小孩** **料理技巧：**燉煮。 **難易度：…
http://www.top1health.cn/Article/320/66740
吃膩清蒸蛤蜊？加了番茄後更爽口、開胃

…**分量：**2人份。 **食材：**蛤蜊300克、吐沙用鹽巴1大匙、芹菜50克、番茄2顆、橄欖油2大匙、蒜末1大匙、蛤蜊湯2大匙、鹽巴1/3小匙。 **作法：** 1.先將…
http://www.top1health.cn/Article/320/66700
月圓人團圓～燒烤、月餅勿過量，避免造成心臟負擔！

佳節時刻提醒您，心臟衰竭患者別忘記限制水份及鹽分，還要定期量體重、血壓，才能確保心臟有力，免驚疲球心！（此衛教訊息由台灣諾華協助刊登）
http://www.top1health.cn/Article/232/66710
高纖、低油、低糖、低鹽，遠離代謝症候群的第一飲食重點是？

…幾乎每個人都聽過「一高三低」的口訣，但在高纖、低油、低糖、低鹽的選項中，猜猜看哪一個最重要呢？ **代謝症候群上身，未來心血管疾病風險比常人多6倍** 受到飲食西化…
http://www.top1health.cn/Article/80/63604
腎臟病友千萬不可食用楊桃～飲食建議有看才有保庇

…*談談腎臟病飲食注意事宜** 簡單來說，腎臟病就要少吃鹽、少吃會增加腎臟負擔的食品或藥品，與絕對不吃楊桃。如果要進一步知道腎病飲食應注意事項，還是要先認識腎病惡化因素，與腎臟…
http://www.top1health.cn/Article/320/63575
麩質過敏者也能大口吃！自製糙米燕麥薄餅，健康又安心

…融成液態）20g、棕櫚糖20g、泡打粉2g（1/2茶匙）、海鹽1g（1/8茶匙）。 **烘焙提案：**麵團如果太厚會烤不熟，烤的時間太長、會跟牙齒比堅硬度，因此麵團請盡可能桿…
http://www.top1health.cn/Article/80/63540
鹽麴入菜滋味好！DIY醃製烤雞腿風味滿點

…，將心意藉由料理，分享給每一個人。 **★鹽麴烤雞腿** **材料：**雞腿肉2片、蔬菜類適量。 **調味配料：**鹽麴1小匙、醬油1大匙。 **烹調步驟：…
http://www.top1health.cn/Article/318/61474
想降低鹽分攝取？謹記這「減鹽7要項」輕鬆達成

**善用酸醋、檸檬和香草，做出薄鹽美味** 要讓自己習慣薄鹽的清淡口味有很多方法，本書將它們整理為「減鹽七要項」。它們全都不需要麻煩的加減計算，只要有心就可以做到。不過，實踐七要…
http://www.top1health.cn/Article/248/61352
蔬菜中的硝酸鹽可保護心血管？關鍵居然在…

硝酸鹽是很常出現在蔬菜裡的化合物，一般講到硝酸鹽總會與農作物肥料的使用一起被探討，然後就會再被延伸到亞硝胺可能致癌的議題。不過這次要分享的是不同的方向 – 膳食硝酸鹽與體內一氧化氮…
http://www.top1health.cn/Article/320/57289
不只植株能吃！中醫：韭菜子能溫補肝腎、壯陽固精

…部稍尖，有點狀突起的種臍。質硬。氣特異，味微辛。 **鹽韭菜子** 淨韭菜子鹽水炙炒。【功效主治】：** 辛、甘，溫。溫補肝腎，壯陽固精。用於肝腎虧虛，陽痿遺精，…
http://www.top1health.cn/Article/239/58232
你吃的是100%肉乾？還是只有肉味的脆餅乾？

… 「保色劑」是什麼？其實就是你我熟知、許多人聞之色變的「硝酸鹽」。硝酸鹽存在醃漬肉品中；能夠使肉乾維持鮮艷紅色，也能改善肉質。市售許多標榜「厚片」肉乾、多添加保色劑來讓肉質維持柔軟…
http://www.top1health.cn/Article/320/58221

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