金針菇 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「金針菇」搜尋結果

總共找到 255 筆符合關鍵字「金針菇」的資料

蘋果菠菜助瘦身！低GI幫助控食慾

…扁豆、菠菜、青江菜、高麗菜、小黃瓜、芹菜、茄子、青椒、竹筍、金針菇、香菇、海帶等，升糖指數(GI)大多不高，屬於低GI的蔬菜，吃下肚之後，不容易造成血糖快速上升，比較不會造成身體負…
http://www.top1health.cn/Article/320/27747
葷涼菜開胃爽口　巧吃金針菇拌扇貝

…讓你胃口大開！ ![][80219] **主題：金針菇拌扇貝** **食材：**扇貝數個，金針菇200g，大蒜、小青椒、鹽、辣椒油。 **做法：** 1、將洗乾淨…
http://www.top1health.cn/Article/320/26527
抗癌降膽固醇　吃金針菇就對了

**【核心提示】：**金針菇有補肝、益腸胃、抗癌的功效。主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。 ![][79310] 金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/26155
改善經期3症狀　吃黑豆6補血食材

…物，在果類中以葡萄乾、李子乾、杏子乾、桃子乾為最多。 **金針菇：**金針菇鐵質含量豐富，比菠菜高二十倍，還含有維生素A、B1、C、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素，並有利尿及健…
http://www.top1health.cn/Article/324/26129
體虛瘦身難？營養師激推促血循食譜

…料：牛肉片6片（可改用豬肉或羊肉）、高麗菜50g、綜合菇類（金針菇、雪白菇、香菇）100g、青江菜50g、枸杞1湯匙、昆布高湯200c.c.。 - 沾醬：洋蔥泥適量、蒜泥適量、日…
http://www.top1health.cn/Article/101/26190
黑木耳吃乾的最好　推2道健康食譜

…食療推薦：** **金針菜炒木耳** 原料：黑木耳、金針菇各50克、熟植物油、鹽、高湯各適量。做法：將黑木耳洗淨，去蒂，瀝乾；金針菇用水泡軟，去蒂，切成段。炒鍋上旺火，…
http://www.top1health.cn/Article/320/26112
白菜助排膽固醇　2食譜吃出完美身段

…白菜減肥食譜】：** **什錦白菜** 材料：白菜、金針菇、胡蘿蔔、香菇、鹽、雞精、胡椒粉。做法： 1、將白菜洗淨切片、水煮開。白菜片放入鍋中燙軟即可；將金針菇、香菇…
http://www.top1health.cn/Article/320/25777
十味蔬菜減肥湯　讓你越喝越瘦

…入蔥花即可。 **5.花椰菜濃湯** 材料：花椰菜、金針菇、乳酪。做法：（1）將花椰菜泡入淡鹽水中，15分鐘後沖洗乾淨，切成小塊備用，馬鈴薯切丁，金針菇切小段。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/25540
下酒菜選什麼好？喝酒也能邊減肥

…第4／菇類** 排毒力（膳食纖維）香菇、鴻喜菇、舞菇、金針菇、杏鮑菇、滑菇、蘑菇。 **【華人健康網】提醒您，飲酒過量有害健康，未成年請勿飲酒，喝酒不開車、開車不喝酒。…
http://www.top1health.cn/Article/320/25560
吃出滑嫩美肌！DIY乳酸菌香菇鍋

…鍋」食譜** **【材料】** 自己喜歡的菇類（鴻喜菇、金針菇、杏鮑菇、舞菇、滑菇等）、牛蒡1條、水2杯、味噌2大匙、韓國苦椒醬少許（依個人喜好）、蜂蜜少許、麻油1大匙。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/24677
含鈣量勝牛奶！補鈣快吃莧菜鮮奶羹

…] **★莧菜鮮奶羹** **材料：**莧菜120公克、金針菇80公克、嫩薑5公克、紅辣椒3公克。 **調味料：** 鮮奶200㏄、鹽適量、白胡椒粉適量、玉米粉10公克…
http://www.top1health.cn/Article/320/23355
別讓胃癌找上你！多吃洋蔥番茄

…腺癌也有效。 **★菌菇類：**主要包括有冬菇、香菇、金針菇以及木耳等。倘若經常進食這些食物有很好的抗癌作用。比如，冬菇中所含的多糖體，抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多…
http://www.top1health.cn/Article/314/23098
蜜餞魷魚絲鈉量破表！小心引發頭痛

…應少吃，多搭配天然食材，蔬菜類如大白菜、花椰菜、A菜、茼蒿、金針菇、杏鮑菇，肉品如海鮮、油脂含量較少的雞肉，或是白色油花較少的牛肉片及豬肉片，口感多變化更可補充天然營養素。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/23094
吃菇好處多！降血糖增免疫有一套

…，菇類價格昂貴，一般人難得吃到；但如今杏鮑菇、洋菇、鴻喜菇、金針菇、草菇等，都常見於市場和大賣場中，即使是猴頭菇、巴西蘑菇等，也不再稀有。 ![][73059] **菇類為…
http://www.top1health.cn/Article/80/23041
抗癌尖兵！快吃蔬菜補16種營養素

…，因而具有明顯的防癌、抗癌作用。 **代表蔬菜：**蘑菇、金針菇、草菇、銀耳和猴頭菇等。 **★干擾素誘生劑：** 干擾素誘生劑能夠誘導或刺激細胞本身產生干擾素，從而促使…
http://www.top1health.cn/Article/203/22578

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