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「汆燙」搜尋結果

總共找到 650 筆符合關鍵字「汆燙」的資料

臉色發黃是肝不好？小心這3種情況也會讓妳變成「黃臉婆」

…★紅棗黑木耳露這樣做→→→**取5朵黑木耳，用清水洗乾淨後，汆燙一下，再與去核的紅棗10顆，一起放入果汁機中，加水500c.c.打成泥狀。紅棗黑木耳泥打好之後，倒入電鍋內鍋中，加入…
http://www.top1health.cn/Article/259/56908
喝脫脂奶易結石？全脂、低脂、脫脂奶差在哪？一張表看懂！

…持均衡飲食，甚至是油脂攝取偏低的話（例如：烹調用水煮、清蒸、汆燙，料理用很少油，甚至不用油）的朋友，喝全脂牛奶也沒有不妥。 **【營養師小叮嚀】：** 游乃嘉營養師也提到，…
http://www.top1health.cn/Article/302/56950
壓力大、滿腹委屈無處發？來碗猴頭菇淮山湯暖心又補血

…薑3片，鹽適量。 **【做法】：** 1.豬肉洗淨切塊，汆燙後沖洗備用；乾猴頭菇泡發；淮山洗淨備用。 2.鍋中加適量清水，放入所有材料和薑片，大火煮開後，改小火煮2小時。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/56938
來碗愛妻煲湯！自製金針海帶牛腩湯幫老公補元氣

…、鹽適量。 **【做法】：** 1.牛腩切片，放入滾水中汆燙後沖洗備用；乾金針泡發後洗淨瀝乾；海帶結洗淨。 2.砂鍋中加適量清水，放入所有材料以及蔥段、薑片，大火煮開後，轉小…
http://www.top1health.cn/Article/320/56903
補腎又美顏！自製杏鮑菇黑豆煲雞湯營養美味

…、鹽各適量。 **【做法】：** 1.老母雞冼淨後切塊，汆燙後沖洗備用；杏鮑菇洗淨切片；黑豆炒製備用。 2.鍋中加適量清水，大火煮開後放入雞塊、黑豆、薑片和蔥段，大火燒開後，…
http://www.top1health.cn/Article/320/56860
川式獨創減肥，先瘦肚子　這4招甩掉5公斤！

…作法：** 1.將紅、黃椒切條備用，黑木耳洗淨切塊，以滾水汆燙約10 秒鐘即可撈起。 2.將紅、黃椒如圖擺盤，增加料理的趣味性，再將汆燙後的黑木耳鋪在中間像花蕊一般，以黑胡椒、…
http://www.top1health.cn/Article/250/56637
天冷電鍋煲湯正夯！紅豆薏仁湯利尿瘦身

…水3小時，瀝乾；蓮子去芯，洗淨瀝乾。 - 2雞腿洗淨切塊，汆燙去血水。 - 3將所有材料和水放入電鍋內鍋，放進電鍋中，外鍋加2杯水，開關跳起後加所有調味料拌勻即可。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/56659
抗寒喝黨參排骨四神湯！健脾補腎、增免疫一次滿足

…米酒150毫升、鹽適量。 **作法：** 1.將排骨洗淨汆燙；蓮子、芡實、薏仁洗淨後浸泡米酒（材料外）約30分鐘，備用。 2.將所有材料（鹽除外）放入鍋中，加水淹過材料約10…
http://www.top1health.cn/Article/80/56674
過年大吃大喝　早餐來杯「綠拿鐵」排毒、甩肥胖

…２００c.c **作法／** １. 將青江菜洗乾淨後汆燙備用。２. 香蕉、蘋果、鳳梨切塊備用。３. 將所有食材放入果汁機打成汁即可。
http://www.top1health.cn/Article/399/56623
火鍋吃膩了？自製剝皮辣椒元氣湯底，溫補健身！

…湯汁）半罐、鹽適量。 **作法：** 1.將雞肉洗淨汆燙；香菇洗淨泡軟；所有藥材洗淨，備用。 2.將材料A放入鍋內，加水淹過材料約3公分高，以中大火煮沸。 3.加入剝皮…
http://www.top1health.cn/Article/80/56634
便祕、失眠、愛放屁！上班族快喝佛手花蜂蜜茶解鬱悶

…豬腱300克。 **作法：** 1.把所有材料洗淨。豬腱汆燙。木瓜去皮去籽、蘋果去芯，切大塊備用。 2.白木耳泡水約半日，把黑色底部剪掉備用。 3.鍋中加入約2500毫升水…
http://www.top1health.cn/Article/258/56494
不想三高纏身？年節採買、烹飪謹記3秘訣少負擔

…（蔥薑、蒜、香菜、九層塔）來增添菜餚風味。並在烹調時，多採用汆燙、涼拌、蒸煮、烘烤等低油、低鹽、低糖的做法，來減少調味料的添加；就是避免吃下重鹹、高鈉、高糖的好選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56547
月經來，人好累！營養師：快補充4大能量營養素

…材煮熟後，加入適量的咖哩粉調味。 4.花椰菜切成適當大小，汆燙後作為咖哩牛肉的擺盤之用。 ![咖哩牛肉。圖片僅供參考。][129636] **【健康小叮嚀】：**…
http://www.top1health.cn/Article/234/56469
喝對能養顏！巧喝蘿蔔羊肉湯，養腎去溼痰

…3片、米酒30毫升、鹽適量。 **作法：** 1.將羊肉汆燙；所有藥材洗淨，備用。 2.將材料A放入鍋中，以大火煮沸。 3.轉小火再加入米酒，繼續煮1小時後，關火加鹽調味。…
http://www.top1health.cn/Article/239/56522
血虛體質補血這樣吃！2款DIY湯品補益肝腎

…烏雞1隻、南棗4枚。 ●做法： 1.把所有材料洗淨。烏雞汆燙。紅蘿蔔去皮切大塊備用。 2.鍋中加入約2500毫升水，放入全部材料，武火煮至水滾，改文火煮2小時，最後加鹽調味即…
http://www.top1health.cn/Article/80/56516

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