【剥皮辣椒元气汤】
作用:补中益气,温补健身。
料理时间:40分钟。
份量:4-6人份。
材料:A鸡肉1000公克、A人参须1小把、A红枣10颗、A黄耆10公克、A甘草3片、A干香菇10朵、A姜片4片、剥皮辣椒(连汤汁)半罐、盐适量。
作法:
1.将鸡肉洗净汆烫;香菇洗净泡软;所有药材洗净,备用。
2.将材料A放入锅内,加水淹过材料约3公分高,以中大火煮沸。
3.加入剥皮辣椒,转中小火继续煮约30分钟后,关火加盐调味。
食谱功效:益气补虚,补肾养肝,增强血液循环,有进补和防寒双重作用。