1 2018/1/28 下午 08:50:26

学司马懿养生!中医教你做“华佗五禽戏”拉筋延寿

(關鍵字: 血液循環 , 吳建東 , 司馬懿 , 華佗 , 五禽戲 , 軍師聯盟

大陆热门剧《军师联盟》在台正式播出,不仅使台湾再度吹起一股三国热,剧中司马懿勤打“华佗五禽戏”的养生桥段,也引起网友热烈讨论。根据历史记载,司马懿的确是以72岁高寿离世,让人不禁联想其长寿的关键,可能与勤练五禽戏有关。究竟华佗五禽戏有何神奇之处?且听专业中医怎么说!(影片来源/吴建东中医提供)

司马懿练“华佗五禽戏”有可能吗?中医解析

台北市立联合医院林森中医院区中医科主治医生吴建东表示,中医导引、养生学说中,确实有关于“五禽戏”的记载。且根据《三国志》、《后汉书.方术列传》也明载,五禽戏为华佗所创。因此,此套五禽戏又被称之为“华佗五禽戏”。

至於,电视剧中所演出的司马懿勤练“华佗五禽戏”桥段是否可能?吴建东医生提到,若套用当时时空背景及史书纪录加以分析,华佗虽约稍长司马懿30~40岁;但由于两人同生长于魏国,同样于曹操手下工作,司马懿于因缘际会下,很有可能熟知,并勤练“华佗五禽戏”。

华佗五禽戏,五禽不是鸟?原来有这原因

不过,“华佗五禽戏”究竟有哪五禽呢?吴建东中医指出,华佗所指的五禽戏,主要是模仿大自然中,虎、鹿、熊、猿、鸟等5种动物的姿态而成。至于为什么明明是五禽,当中却只有鸟类动物。

吴建东中医提到,这是因为古人对于禽的定义与今不同。《说文解字》说禽这个象形字本来就是有头有脚有尾巴的四脚动物,“仓颉造字之本意谓四足而走者明矣”,是后世转移假借后才专属于鸟类,又说“禽者何。鸟兽之总名”,是故兽可称禽,但禽不可称兽。

健康情報區

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多>