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「必需胺基酸」搜寻结果

总共找到 256 笔符合关键字「必需胺基酸」的资料

踢走感冒！吃柚子、黄豆增加免疫力

…升免疫力。而低脂高纤的黄豆，是优质蛋白质来源，含有人体所需的必需胺基酸。另外，黄豆中的大豆异黄酮可以预防脂质过氧化，有助维护心血管功能。因此，平日可适量补充黄豆及其制品，提升免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/320/28536
NG减重易衰老　瘦身抗老必吃6食物

…食、单一食物减重法和无油饮食等，往往造成体内缺乏必需脂肪酸和必需胺基酸，无法发挥促使荷尔蒙的合成，导致内分泌失调，久而久之，容易有月经延迟或异常、更年期提早报到的现象和困扰。 !…
http://www.top1health.cn/Article/101/28490
战胜慢性病！巧吃糙米纳豆顾健康

…调吃糙米饭的理由，不是糙米里面各式各样的维生素和矿物质，而是必需胺基酸和必需脂肪酸在糙米内的缘故。而且，它还具有钛酸、酚醛、硒、维生素E，可防止氧化，这些营养素95％以上都…
http://www.top1health.cn/Article/269/28433
预防痴呆！吃肉助摄取好胆固醇

…白质在体内被分解为20 多个胺基酸成分来利用，当中大约一半为必需胺基酸，被用来生成肌肉、器官等基本物质，制成各种荷尔蒙及酵素、神经传达物质等，然而被吸收利用后在调节身体代谢上，扮演…
http://www.top1health.cn/Article/269/28423
亚洲第一胖？！2步骤消肚腩达标！

…且膳食纤维也能使排便顺畅。与一般麦或谷物不同，红藜含有充分的必需胺基酸，容易被身体消化，不易造成负担。也有的欧美名模在以红藜做为调控餐的期间，搭配马黛茶饮用，有助于让体重管理。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/28296
蛋白质减重养肌，你吃对了吗？

…胺酸、缬胺酸、色胺酸、白胺酸、异白胺酸、离胺酸。即为所谓的「必需胺基酸」。而成长儿童所需必需胺基酸多增加2种，包括：精胺酸、组织胺酸。洪若朴营养师强调，胺基酸对人体的作用，…
http://www.top1health.cn/Article/248/28297
黄色力量！香蕉色胺酸助眠　凤梨酵素助消化

…师陈柏钧指出，香蕉含有丰富的色胺酸，是一种人体无法自行合成的必需胺基酸，同时也是合成血清素的材料。血清素可以调节人的情绪和压力，有助于放松心情、舒缓压力，让人感到舒畅、开朗…
http://www.top1health.cn/Article/320/28073
胶原蛋白比你想的还厉害！

…膨润感及光泽度，建议在日常饮食中多摄取优良的蛋白质，补充人体必需胺基酸。若想补充胶原蛋白营养品，也可以同时补充含维他命C、抗氧化物的蔬果，例如奇异果、红黄椒、柑橘类等，因为维他命C…
http://www.top1health.cn/Article/324/27934
运动后半小时进食　降25％体脂肪

… **营养素3／支链胺基酸：** 支链胺基酸是指3种必需胺基酸─白胺酸（Leucine）、异白胺酸（Isoleucine）和缬胺酸（Valine），主要由肌肉所代谢，是运动…
http://www.top1health.cn/Article/101/27959
吃蛋白质增肌肉！轻松打造易瘦体质

…，植物性蛋白质和动物性蛋白质之间，存在着决定性的差异，那就是必需胺基酸的「质」与「量」。构成蛋白质的胺基酸大约有二十种。其中，人体无法自行制造的称为「必需胺基酸」，这种营养素只能透…
http://www.top1health.cn/Article/294/27728
素食者易隐性饥饿！5要点补足营养

素食者有分为纯素、蛋素、奶素、蛋奶素、植物五辛素(葱、蒜、韭、荞、兴渠)。每个人吃素的理由不一定，可能是宗教信仰、家庭因素、考试等。每一种饮食都有优缺点，所以尽量达到综合不同饮食优…
http://www.top1health.cn/Article/320/26634
消除压力！自制香蕉解压豆香咖啡

…人体快乐荷尔蒙「血清素」生成的重要材料。事实上，色胺酸是人体必需胺基酸之一，经人体吸收进入大脑后，会转化成与调节睡眠有关的神经传导物质「血清素」，使人感到放松、愉悦，进而降低情绪压…
http://www.top1health.cn/Article/80/26564
鸡精料理补营养　吃出平衡好体质

…或将鸡精入菜，因为鸡精含有多种有效成分以及人体无法自行合成的必需胺基酸，可以快速补充身体所需的能量。而冰凉的饮料则建议尽量少喝，以免影响食欲且造成营养不均，如果真想喝饮料，不妨可选…
http://www.top1health.cn/Article/80/26429
怒吃易发福！十大食物减压少肥胖

…吃素者也可以摄取核桃、腰果、南瓜子、葵瓜子等坚果类食物，补充必需胺基酸和好油脂。 **10.茶：茶胺酸、茶多酚** 茶含茶胺酸，可以调节脑波，抵消茶中含有的茶硷和咖啡因作用…
http://www.top1health.cn/Article/80/26179
吃黄豆好处多　卵磷脂提高记忆力

…日本料理不可或缺的食材，富含优质蛋白质，被誉为「田中之肉」，必需胺基酸含量也很均衡。不只是钾、钙、镁、铁等矿物质，还有丰富的维他命B群、E等维他命类以及食物纤维。 ![][7…
http://www.top1health.cn/Article/320/26101

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