高鉀 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高鉀」搜尋結果

總共找到 282 筆符合關鍵字「高鉀」的資料

蓮藕CP值高！防癌、消水腫、增飽足一把罩

…表看似其貌不揚的蓮藕，其實營養價值相當豐富，不但具備了高纖、高鉀、高維生素C的特性；同時，更是低GI食物的一員，適度食用能幫增加飽足感、消水腫，還能發揮抗氧化、防癌的功效，對人體健…
http://www.top1health.cn/Article/132/46730
防產後肥胖　山藥大棗粥健脾利濕消水腫

…功效：** 健脾益氣、養心安神、利濕消腫。因為紅棗、桂圓都是高鉀食物，有利尿消水腫作用。 **小提醒：** 因為紅棗跟桂圓吃太多容易造成腹脹氣。可以多搭配攝取高麗菜、波菜消水腫，…
http://www.top1health.cn/Article/82/46782
自己的血壓自己救！藥物合體效果優！

慢性疾病如高血壓、糖尿病、高血脂等，除了飲食跟生活習慣調整，很多人仍然要長期服藥。隨著年齡增長、身體老化，吃藥的種類跟數目有增無減也不稀奇。難道，病人就沒辦法減少用藥量嗎？ …
http://www.top1health.cn/Article/248/44634
這樣吃火鍋不會胖！營養師教4招就搞定

…農藥、重金屬等成分溶出來，加上火鍋湯又是高油脂、高鈉、高磷、高鉀、高普林，因此痛風與腎臟病患者是不宜喝火鍋湯的。 **2.三高與心血管疾病患者** 尤其是高血壓患者，除了火…
http://www.top1health.cn/Article/320/44621
減肥、消水腫都靠它？紅豆赤飯VS紅豆水！

…促進排便，十分適合取代米飯、麵食作為主食。 **紅豆高鉀利排水，鈉鉀平衡不水腫** 身體的水分與鈉離子、鉀離子關係密切，若鈉鉀失衡則容易引起水腫。現代人飲食大多攝取了過量…
http://www.top1health.cn/Article/101/44553
腸道大掃除就靠它！高纖牛蒡解便祕、增免疫

… ![][208754] **牛蒡營養豐！高膳食纖維、高鉀低鈉護健康** 根據食藥署食品營養成份資料庫顯示，牛蒡除了含有人體必須的鈣、鉀、磷、鎂、維生素C等營養成分，每10…
http://www.top1health.cn/Article/30/43446
秋天潤肺益氣好時機！3要素吃對蔬食護健康

…疾病！除了可多吃中醫「養肺」所重視的「白色蔬食」外，多食用含高鉀、膳食纖維豐富的蔬食也很重要。 **【要素1／飲食重點：多煲湯、吃熱食】** 入秋之後，天氣漸涼，為因應…
http://www.top1health.cn/Article/248/43076
明明沒吃很鹹！為什麼還是「鈉」麼高？

…小叮嚀】：** 如果某餐覺得吃得很鹹，飯後不妨多喝水或吃點高鉀食物，如香蕉、奇異果、鳳梨或是各類蔬菜，可以幫助體內排出過多的鈉。不過，特別要注意，包裝的蔬果汁通常都有含有鈉，想要…
http://www.top1health.cn/Article/248/41770
高血鉀太傷腎！腎癌病友靠這6招聰明減鉀

…meq之間。 ![腎臟癌病友吃水果前應注意其鉀含量，若是高鉀水果則應份量減半。][107930] 如果腎臟功能已出現衰竭情況，卻又疏於控制血鉀濃度，血中鉀離子過高，恐會加…
http://www.top1health.cn/Article/80/40696
營養酪梨吃鹹的！酪梨烤蛋、拌麵超好吃

…能幫助身體抵抗氧化傷害。][107825] **酪梨屬高鉀食物　高鉀低鈉控血壓** 除了植化素，酪梨還含有豐富的礦物質「鉀」。這種營養素對健康有什麼好處呢？原來，許多研究發…
http://www.top1health.cn/Article/80/40563
李子果皮顏色越深，花青素越多？

…，不該吃李子或者少吃為妙。營養師顏敏恆也提醒，李子為高鉀水果，若本身是慢性腎病變問題的患者。建議請諮詢專業營養師及醫師後再食用。此外，李子本身富含糖分，可別為了增加花青素攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/40445
茭白筍出現黑點就不能吃？原來誤會了…

…心吃下肚，民眾不必過於擔憂。 **茭白筍高纖、高鉀、熱量低　適合高血壓患者食用** 破解了黑點茭白筍不能吃的迷思後，那麼茭白筍在營養價值上，有什麼獨特迷人的魅力嗎？…
http://www.top1health.cn/Article/302/40345
腸胃炎腹瀉，要喝運動飲料？選這一種才對

…補充水分、電解質為主。除了喝等滲透壓的運動飲料外，也可以喝點高鉀且過濾掉粗糙纖維的果汁，如楊桃汁、橘子汁、蘋果汁等，或是喝簡單的白開水加鹽，也能補充流失的電解質。這個時期也可以吃點…
http://www.top1health.cn/Article/248/40128
西瓜、桃子一起吃會中毒？原來真正地雷是…

…來說，有可能因高血糖引起併發症，甚至導致昏迷。此外，桃子屬於高鉀水果，小心攝取過量，恐引起鉀離子濃度過高，造成心律不整送醫。 ![][104656] **中醫：沒有任何証據…
http://www.top1health.cn/Article/302/38873
消腫飲品大評比！紅豆水、冬瓜湯，還有…？

…，本身是利水滲濕，又能健脾消腫的食材，以營養學角度分析的話，高鉀低鈉也是有助於去除體內濕氣。不過紅豆本身仍屬於澱粉類，想要減重的話記得不要把紅豆煮破，否則澱粉會攝取過量喔！ …
http://www.top1health.cn/Article/249/38911