茶葉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「茶葉」搜尋結果

總共找到 651 筆符合關鍵字「茶葉」的資料

喝葡萄柚綠茶，減肥功力大升級？醫師：母湯喔〜小心這些風險

…果之一。][174982]  ![茶葉和葡萄柚就不宜一起使用，尤其是有心血管疾病的患者。][174983] 常見坊間的茶飲店將葡萄柚加綠茶，製成葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/101/75180
愛喝冰水能減肥？還是變肥胖？吳明珠：經痛、便祕4大壞處跑不掉

…作用，如果濕氣重的體質會有一定幫助。不論烏龍茶、紅茶或綠茶，茶葉中都有很強的抗氧化物質，可中和體內自由基，幫助延緩老化。綠茶雖然有益，但因為沒經過發酵，保留了較多新鮮的天然物質，如…
http://www.top1health.cn/Article/101/75305
還在挨餓運動？運動前、中、後營養補充這樣吃事半功倍

…的好習慣，自行計算是否接近比例。建議可以搭配地瓜加上茶葉蛋、牛奶加上鮪魚飯糰，或豆漿加上小餐包等。另外，也可到一般的小吃店點一碗雞肉飯加上蛋花湯；或者在早餐店點一份吐司夾蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/75351
人氣營養師瘦身攻略！外食族謹記減醣飲食6原則不易發胖

…2. 蔬菜：生菜沙拉、溫沙拉、關東煮蔬菜。 3. 蛋白質：茶葉蛋、糖心蛋、蒸蛋、豆干、毛豆、雞腿和雞胸肉。 4. 湯品：沖泡海帶芽湯、沖泡味噌湯等清湯。 5. 飲料：無糖高纖…
http://www.top1health.cn/Article/101/75321
夏天喝薑茶防冷氣病、止腹瀉？中醫：吃薑加綠茶，避免血液黏稠釀血栓

…2片泡茶，只要用2片薑片，加上3百c.c.的熱水，加上少許綠茶葉，悶出1杯來飲用，一整天可以喝1到2杯，對於預防冷氣病與改善血液濃稠有很好的效果。生薑皮性味辛涼、微寒、止汗；而生薑…
http://www.top1health.cn/Article/320/75161
長期不吃早餐小心代謝變差，埋3大健康隱憂　營養師推薦這些組合

…腰果10顆。 **◆**蛋1顆，不論是水煮蛋、荷包蛋，或者茶葉蛋都可以。 **《外食組》** **◆**蔬菜起士蛋吐司1份。 **◆**拿鐵（無糖）1杯。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/318/75280
喝柳橙汁、綠茶能預防失智！飲食4要訣、多動腦、多運動決勝關鍵

…院與陽明大學，所進行長達11年的追蹤研究顯示，每週攝取魚類、茶葉4次以上的人，失智風險能大幅減半。主要是綠茶中所含的兒茶素，具有抗氧化作用，可以穿越血腦屏障，傳達給腦細胞。而深海魚…
http://www.top1health.cn/Article/320/75153
外食族別犯的飲食陷阱！4要點吃出完美體態、減重不減胸

…制熱量時相當好用；第二是「種類齊全、搭配簡單」，例如御飯糰＋茶葉蛋＋生菜沙拉，輕鬆就搭配出營養均衡的一餐。但超商飲食法也有缺點，主要是為了要延長食物的保存期限往往需加入「食…
http://www.top1health.cn/Article/101/75020
養護脾胃3杯茶　老中醫教你這樣喝對茶才養生

…大有學問。我們主張每人應結合自己的體質、生活情況選用不同品種茶葉飲用，我的喝茶方法就是每天必喝三杯，而且早中晚喝不同的茶，其中蘊含的就是調理脾胃的養生理念。 **上午喝綠茶，…
http://www.top1health.cn/Article/239/75002
張惠妹難瘦是戒不掉奶茶？大陸瘋傳有「喝不胖的奶茶」，真相是…

…南建議，一天可以喝1.5～2杯鮮奶，不要同時搭配茶飲用，以免茶葉中的丹寧、茶鹼、咖啡因等結合牛奶中的鈣質，減少身體鈣吸收。若真的愛喝飲料，建議選擇無糖茶，並利用時間區隔，錯…
http://www.top1health.cn/Article/33/72720
為什麼中醫說五穀最養人？選對穀物，護肝、補肺一把罩

…平衡一下甘淡的味。其實，這就像平常喝白開水容易排尿，放點苦的茶葉，喝完就生津的道理是一樣的。以前，我們都是吃小米乾飯，那時大家總問：「你能吃幾碗乾飯？」覺得有點嚼不動的時候…
http://www.top1health.cn/Article/145/72564
用藥必知「五不」原則！守護地球生態，別忘妥善處理廢藥

…理不需刻意到醫院回收處理（但如果是「藥水」，請將藥水倒出，以茶葉渣、咖啡渣或擦手紙吸附後，再丟棄至一般垃圾袋中，空瓶則須經由塑膠類回收），而基因毒性廢棄藥品，如「抗生素」、「抗癌藥…
http://www.top1health.cn/Article/232/72573
防退化性關節炎惡化？護關節首重養肌、控體重，這樣吃動不NG

…攝取超標的好方法。 ![簡單來說，運動後吃一顆蛋（水煮蛋或茶葉蛋皆可），加上一個便利商店的小三角飯糰，就是有利身體復原，很好的搭配組合。][163363] …
http://www.top1health.cn/Article/302/72526
喝對茶好處多！能清除動脈阻塞，降低多種癌症罹患風險

…杯茶是在西元前二七三五年，在偶然的狀況下被沖泡的。當時，一些茶葉剛好從茶樹上飄落，掉到當時中國皇帝神農氏所持的容器裡，而這容器正好裝滿沸水，於是茶就變成中國貴族間最受歡迎的飲料了，…
http://www.top1health.cn/Article/80/71461
拒當魚乾女、肉鬆女！打擊肌膚乾燥4個小惡魔，枸杞這種多酚啵棒

…酸類是茶、咖啡、枸杞根這類農作物中主要的多酚類成分；茶多酚是茶葉中主要的化學成分，茶樹各部位均有，但主要集中於嫩葉和芽。大家習慣喝茶，其中即含有茶多酚，有紫外線「過濾器」之…
http://www.top1health.cn/Article/242/71478