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天气转寒多变，有许多人都开始询问是否要进补，才能平安顺利度过冬季。或者因为天气多变而不得已需有短期治疗，例如冬季痒、上呼吸道感染等等，要如何选择正确的进补，或者就医服药治疗前，必须先有正确使用药品的知识，有安全用药的能力并且正确地使用药物，才能达到事半功倍的效果。以下叮咛必须做到的事：

一. 清楚表达自己的身体状况：

就医看病或到药局购买药品时，要了解自己身体状况，并能向医生或药师说清楚自己目前身体症状：

不舒服的症状、部位、发生的时间

是否还有其他疾病或过敏史

目前正在使用的药品（西药或中药）或保健食品

工作性质：是否从事开车或操作机械，以及学生要考试等等需要专心的工作

育龄女性需告知是否怀孕、正准备怀孕或正在哺喂母乳。

二. 看清楚药品标示：

注意“药袋、药品包装”上的重要资料，如:药品名称、剂量、数量、用法、警语或副作用等等，并可以培养使用药品前，先阅读说明书（仿单）再使用的习惯。

三. 清楚用药方法、时间：

服用药品前须依照医师或药师指示并阅读外盒说明、仿单标示的用法、剂量及服用时间，并清楚使用途径–内服或外用。