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沙尘暴来袭、PM2.5数值超标…面对户外糟糕的空气品质问题，相信多数人都不陌生，甚至更早已养成外出配戴口罩防范的习惯。但你知道吗？有时候室内环境的空污问题，更不亚于户外，轻忽不管恐引发“病态建筑物症候群”上身。到底想要杜绝室内空污危害，该怎么做才对呢？网路盛传室内摆放切开的生洋葱，能净化空气，真有一回事吗？且让我们听专业毒物科医生怎么说！

研究：室内空污致死率比户外高　不便监测、易轻忽是主因

提到空气污染，绝大多数人第一时间往往会先想到，户外工厂、汽机车排放的脏空气。不过，林口长庚医院临床毒物科主任颜宗海医生表示，虽然户外空污问题确实严重，但在台湾环保署监控下，民众每天都能查询到悬浮微粒（PM10）、细悬浮微粒（PM2.5）、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳、臭氧共6大类的空气品质指标数值；适时决定是否外出、外出时是不是需要做好口罩防护，加以防范空污侵害。

值得注意的是，由英国萨里大学（University of Surrey）于2016年发表于《Science of the Total Environment》期刊的一项国际研究就发现，室内空气污染每年在世界各地夺走几百万条人命，甚至比户外空气污染致死的人数还多。但由于家庭、办公空间等室内空气污染问题不容易监测，因此也容易被民众所忽略。

忽视室内空污，恐害“病态建筑物症候群”上身　诱发气喘、降低认知功能

究竟室内空污，对人体有哪些健康危害呢？颜宗海医生指出，早在1982年时世界卫生组织（WHO）就曾提出“病态建筑物症候群（Sick Building Syndrome）”一词。指的是因室内空气污染，而导致人体出现的异常不适症状；包括眼睛、鼻子发痒，以及喉咙疼痛、刺激，气喘发作等呼吸道敏感问题发生，甚至可能进一步影响人体认知功能。

除此之外，室内空污对于较长时间待在室内的敏感族群如：儿童、孕妇、老人和慢性病人更是特别需要留意。WHO的研究报告中就指出，因为室内空气污染而死于气喘的人，全球每年有10万人，其中有35％为儿童。