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「黃曉彤」搜尋結果
總共找到 190 筆符合關鍵字「黃曉彤」的資料-
冬天皮膚乾燥？4大飲食法讓肌膚變得Q彈水潤
很多人一到冬天就面臨皮膚太過乾燥，還會脫皮、甚至癢到難以入睡的困擾，這是由於皮膚保濕能力不足、水分流失所致，當皮膚的保護屏障變弱，對外界的抵抗力自然也會降低，容易引起其他皮膚疾病，…
http://www.top1health.cn/Article/355/50961 -
早餐還在配奶茶？來杯溫熱豆漿幫妳抗老又美肌！
現代人工作壓力大、作息不正常、不運動，再加上偏好高油高鹽食物和環境污染，容易對身體造成負擔。在自由基和過氧化物的損害下，身體細胞加速老化，尤其年過30歲的男女，由於代謝速率逐漸下降…
http://www.top1health.cn/Article/320/50879 -
忙到沒空吃飯！隨身帶這些小點心，快速補充體力
…碌而攝食太少、三餐不正常，對腸胃都是很大的傷害。而且，營養師黃曉彤提醒，大腦主要由葡萄糖供給能量，長時間空腹造成血糖過低，導致大腦能量供應不足，專注度也會隨之降低，反而需要花更多的…
http://www.top1health.cn/Article/320/50860 -
每天吃顆蛋就能保護視力？葉黃素食物來源排行第1！
看到這個標題很多人心裡應該都會OS「不是綠色蔬菜的葉黃素含量比較高嗎？」「我還以為黃色水果有比較多的葉黃素呢！」其實會這麼想都是沒錯的，綠色蔬菜和黃色水果中的確富含葉黃素，但我怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/244/50773 -
超容易分心、記憶力又差？4種食物吃了讓你腦袋靈光！
這份資料明明前天才看過，怎麼完全沒印象了？開會時一直無法專注，造成工作效率降低？現代許多人不管是小孩、年輕人或老年人都面臨着記性越來越差和無法專注於事情的困擾。那到底有什麼食物是有…
http://www.top1health.cn/Article/320/50799 -
營養師黃曉彤教你打造好孕體質 這3種營養素不容錯過！
現代人晚婚的比例越來越高，連帶生育年齡也顯著提高。根據內政部統計，台灣女性生育第1胎的平均年齡至104年已經持續上升到30.6歲，相較94年的27.7歲，10年間足足提高了2.9歲…
http://www.top1health.cn/Article/12/50687 -
番茄加熱更營養 用油炒出茄紅素！
![][117049] 番茄是個人人都愛吃的蔬菜，十分討喜且營養豐富！番茄富含茄紅素、類胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、鉀、鎂、膳食纖維、果膠等，尤其熱量和GI值都相對的低，每…
http://www.top1health.cn/Article/399/50810 -
紅蛋殼？白蛋殼？哪種顏色雞蛋最有營養？
…且聽營養師詳解。 雞蛋含有什麼營養非吃不可？營養師黃曉彤表示，雞蛋含有蛋白質、脂肪、鐵質、卵磷脂、維生素A、維生素B群等營養素，屬於高生物價蛋白質，含有完整的氨基酸，有較…
http://www.top1health.cn/Article/320/50737 -
多囊性卵巢水果吃對了？營養師：草莓、木瓜啵棒〜
…30%。 許多人以為多吃水果對健康有好處，但是，營養師黃曉彤提醒，值得注意的是，患有多囊性卵巢症候群的人，在選擇水果時，也應該注意GI值。舉例來說，屬於高GI的水果最好勿攝取…
http://www.top1health.cn/Article/315/50675 -
冬天來杯溫熱檸檬水 讓你年輕健康又瘦身！
現在好多人都會飲用檸檬水來當作保健方式，但你真的知道檸檬含有什麼營養嗎？檸檬富含維生素C、維生素B1、維生素B2、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鎂、鉀等，能幫助人體維持正常的新陳代謝，還具有…
http://www.top1health.cn/Article/399/50696 -
膽固醇超標！除了燕麥，你還可以吃這4種食物
每次提到降膽固醇的食物，想必大家第一個浮現在腦海裡的絕對是燕麥無誤！其實會這麼想也不是沒道理，除了因為廣告效果很好，讓民眾有「燕麥=降膽固醇」這種根深蒂固的觀念，再加上燕麥本身的確…
http://www.top1health.cn/Article/28/50684 -
擔心肥滋滋？低脂香草松阪豬讓你「諸」事吉祥如意
一般過年的傳統習俗是吃得好、吃得豐盛，幾乎每家每戶的年菜桌上都是滿滿的大魚大肉，尤其必備食材之一的豬肉，與台音「諸」相似，吃了討吉利「諸事吉祥」，是絕對不可缺少的吉祥年菜！ 
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