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「寡糖」搜尋結果

總共找到 254 筆符合關鍵字「寡糖」的資料

沒吃這3類食物　益生菌強化免疫效果有限

…益生菌持續在腸道中存活，常見的益生源有菊糖(Inulin)、寡糖、膳食纖維3大類。 **益生菌養分1／膳食纖維** 膳食纖維為腸道的清道夫，可以幫助排便、減少腸道毒素滯留時…
http://www.top1health.cn/Article/248/42804
原來光吃益生菌不夠？6種成分一次補齊吸收力加倍

…道，但人體機能運作複雜，光吃益生菌可能還不夠，仍需仰賴乳酸、寡糖、必需胺基酸等6大養分的配合，更有助人體吸收，盡力發揮保腸的效果。 ![][108027] **乳酸菌…
http://www.top1health.cn/Article/30/40705
蘿蔔發芽能吃嗎？這些食物發芽後更營養

…粉酶更有利多糖分解成人體腸胃道容易消化、吸收，分子相對較小的寡糖，減少腸胃道消化吸收的負擔。自然有助降低食用豆類後，容易腹脹、排氣的問題。  ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/40523
蜂蜜可以取代糖？5大蜂蜜大哉問　高瑞敏營養師解迷津！

…快速提供身體能量亦有助提升運動員的體力。２．蜂蜜中所含的寡糖是人體腸內益生菌的食物(益菌生)能滋養腸道的好菌，有整腸、提高免疫力的作用。３．蜂蜜中的抗氧化成分，有助於養顏美…
http://www.top1health.cn/Article/320/38466
身體也要做環保！嗯嗯不順這招解決

…道蠕動，並且能促進有益菌生長，抑制壞菌數量。常見的益菌生為果寡糖及菊糖 (Inulin)，也就是俗稱的膳食纖維。 **擁有健康的消化道　益生菌＋益菌生效果更加倍** 瞭解了…
http://www.top1health.cn/Article/30/40138
喝蜂蜜水能減肥？恐營養不良、容易復胖

…以下3個功效：  ![蜂蜜中的寡糖，更具有促進腸道蠕動幫助排便、增強免疫力的作用。][104606] **功效1／蜂蜜替代精製糖，熱量低、礦物質…
http://www.top1health.cn/Article/248/38960
益生菌吃多會有依賴症？營養師這樣說

…源(Prebiotics)。在益菌補充品中常看到的果寡糖、木寡糖、菊糖等就是屬於益生源。由於人體沒有酵素可分解寡糖，所以它們能安然通過腸道被腸道益菌所利用。大部分不能被身體…
http://www.top1health.cn/Article/302/38910
吃蜂蜜優格能抗過敏？營養師這樣說...

…無糖優格的味道，多數民眾無法接受。因此，市售優格常會額外添加寡糖、香料，甚至奶粉來增添風味。建議大家在挑選時，最好能多閱讀食品營養標示，盡量選擇材料單純的產品購買，才不會養生不成，…
http://www.top1health.cn/Article/80/38877
除體臭，先養「腸」！必吃發酵食物味噌、鹽麴

…*膳食纖維可吸收腸內毒素，抑制體臭發生** 還有建議多攝取寡糖等膳食纖維含量豐富的食品，讓無法在胃部消化的膳食纖維直接進入腸道，可說是增加益菌的捷徑。膳食纖維的種類很多，水果的果…
http://www.top1health.cn/Article/315/38581
爸媽們Check！嬰兒吃水果5原則

…，除了有香甜的滋味與製作方便的特性外，亦富含維生素、鈣質、果寡糖等；至於梨子則有豐富的水分與果膠、葡萄含有鐵質與花青素、芭樂有維生素C與膳食纖維…等，這些水果都是不錯的選擇（不過注…
http://www.top1health.cn/Article/213/38742
吃優格養生有最佳時機！飯前，飯後哪個好？

…攝取「益菌生」更是好處多多！而一般常見的益菌生獲取來源，包括寡糖、木寡糖、糖醇類及膳食纖維等，其中又以膳食纖維最容易取得。][103117] **要點2／注意營養標示** 優格…
http://www.top1health.cn/Article/302/38529
不吃牛肉怎辦？「大豆」也是優良蛋白質來源

…承認。大豆或大豆食品當中雖然含有糖類，但其中的「大豆寡糖」不會在消化道內被分解，因此並不會提高血糖值。另一方面，大豆寡糖一旦進入大腸以後，還會成為好菌的養分，具有活化好菌，…
http://www.top1health.cn/Article/248/38463
改變腸道這樣做！巧吃香蕉蜂蜜優格剛剛好

…豆所富含的膳食纖維與異黃酮。大豆也含有益菌生，因為大豆所含的寡糖，能成為比菲德氏菌的食物。香蕉不僅富含膳食纖維，也含有寡糖，是很棒的整腸食材。至於加入少許抹茶，並不是為了附…
http://www.top1health.cn/Article/145/38227
便祕特效藥！寡糖、乳酸菌4大清腸好食材

…效藥一般。 **★【4大清腸食材】：** **1.寡糖：**早上腸道蠕動最活潑，吃一根香蕉和豆漿就是最好的「抗便祕食譜」。 **2.乳酸菌：**味噌、醬油、醃漬物、米酒…
http://www.top1health.cn/Article/315/38102
防骨鬆助減重！7大豆漿力不可不知

…植酸、大豆卵磷脂、鈣質、亞麻油酸、鉀、次亞麻油酸、膳食纖維、寡糖等豐富的營養成分，幾乎都是含有膽固醇的肉類，但被譽有植物界牛奶的「豆漿」，不但有這些營養，還沒有膽固醇，特別適合現代…
http://www.top1health.cn/Article/248/38050

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