勾芡 | 搜尋結果 | 華人健康網

「勾芡」搜尋結果

總共找到 257 筆符合關鍵字「勾芡」的資料

化療吞嚥困難　勾芡、拌湯汁Hold住6原則

…。舉凡濃湯、滑蛋粥、豆腐粥都很不錯。 **原則4／適度勾芡好吞嚥** 料理時則建議可適度以勾芡、添加濃稠食物的方式來增加食物潤滑感、幫助吞嚥，例如：洋菜粉、番薯粉、麵粉，或…
http://www.top1health.cn/Article/308/37310
癌友口腔潰瘍難下嚥　別忘3個小錦囊

…、蔬菜攪打、香蕉、瓜類、布丁、奶昔、冰淇淋等軟流質食品，或是勾芡、多湯汁的食物，增加食物的濕度，以方便吞嚥；另有些較乾燥的食物，如吐司、麵包等，可以先浸泡湯汁豆漿或鮮奶後再食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/308/37282
吃出好腰力！強肌健骨6大關鍵營養素

…冒出後，加入菠菜翻炒。 3.菠菜炒軟後，加入調味料，炒勻後勾芡。 4.在耐熱容器裡放入一半量的菠菜和豆腐拌勻，撒上胡椒。再把剩下的菠菜倒入，按照順序加入麵包粉、乳酪，放入預熱的…
http://www.top1health.cn/Article/248/37184
上班族必知！8飲食原則外食也能吃出健康

…與配菜分開放，以免過多的湯汁油脂被「飯」吸附，通通下肚。少選勾芡類的蔬菜，勾芡類的食物容易吸附大量看不清的油脂及鹽分；青菜類如果油到發亮，可以稍微用熱開水過個水，不過反覆過水中，容…
http://www.top1health.cn/Article/145/37092
減肥外食快樂吃　挑對食物減卡好輕鬆

… 解釋：乾麵要比湯麵多加上額外的油的熱量，羹湯要比清湯類多了勾芡的麵粉及調味料的熱量。這種卡路里的差距可從數十大卡到上百大卡。 **2.湯類** 清湯類＞高湯類＞濃湯類；此…
http://www.top1health.cn/Article/101/36807
脾胃氣血好　腸道健康過敏不再來！

…厚膩的食物：**是指攝取過多油膩、太甜、口味太重、以及滋膩如勾芡類食物，這一些食物類型都容易使消化不良、導致胃酸過多、胃痛、胃食道逆流等情況。 **【日常抗過敏小叮嚀】：**…
http://www.top1health.cn/Article/30/36824
跟猴子搶食物！營養香蕉創意3吃法

…。 4. 加入香蕉段略煮至香蕉變軟，再加入1小匙太白粉粉水勾芡。 5. 香蕉皮洗淨後切絲（可加些九層塔或高麗菜絲）與麵粉、蛋、些許鹽加水攪拌均勻後，熱油鍋溫火炸至麵糊熟起鍋，灑…
http://www.top1health.cn/Article/80/36449
另類年菜！藥膳烤全雞、枸杞拌炒長年菜

…續熬煮。 4.待魚熟後，將魚放入盤中，鍋中的湯汁用太白粉水勾芡，加入香油，淋在魚身上即可。功效：紫蘇能行氣寬中，促進消化液分泌，增強胃腸蠕動。 **首烏燴雙菇** 材料…
http://www.top1health.cn/Article/80/36564
防癌年菜！營養師力推好彩吉祥菇

…，入電鍋蒸5分鐘，倒扣於圓盤，花椰菜擺放於周圍，最後用蓮藕粉勾芡淋上即可。  ![好運連年。（圖片提供／癌症關懷基金會）][92919] **【好…
http://www.top1health.cn/Article/314/35413
外食就要這樣吃　遠離三高很簡單

…意! 減少吃加工豆製品，這類食物的烹調方式通常較油、較鹹還會勾芡，減重不成反而容易會發胖與水腫喔! (7) 盡量多夾取色彩多樣的蔬菜，補充維生素、礦物質及膳食纖維 …
http://www.top1health.cn/Article/320/34303
抗癌先抗肥！必吃15種防癌食物

…，其中飲食和運動是關鍵！大多數年菜多為高油、高脂、裹粉油炸、勾芡、外加糖及多醬汁食物，要做好體重控制，建議年菜以自己準備為優先，最好採用清蒸、滷、燙、涼拌等烹調方式，少油、少鹽、少…
http://www.top1health.cn/Article/80/34356
過年肥！恐胖3公斤　快走半個台灣才能瘦

…膀、米糕、八寶甜品等菜色，多為高油脂、高飽和脂肪、裹粉油炸、勾芡、外加糖及多醬汁食物，一餐下來可能攝取熱量高達3200大卡，1位體重60公斤的成年人每一餐約需700大卡，若年節期間…
http://www.top1health.cn/Article/80/34232
蔬菜別吃錯！高澱粉蔬菜是主食

…，要適量食用。 **【豌豆仁（青豆）】：** 把清炒勾芡的蝦仁青豆淋上白飯，就可以馬上吃下一大盤，或再搭上點綴些許豌豆仁的南瓜濃湯，更讓人食慾大開，一下子可以喝下好幾碗。1…
http://www.top1health.cn/Article/101/33991
猴塞雷！熱量減半輕食年菜這樣煮

…，減少含油量。每人份提供熱量約160大卡，糖尿病患者可選擇不勾芡，慢性腎臟病患者注意進食量。 ![][91508] ![][91497] **鮮蔬一品好彩頭：取代慣用…
http://www.top1health.cn/Article/320/33913
美女營養師教你冬天吃不胖！火鍋宵夜甜點聰明吃

…湯色看來較清澈、不會過度濃稠者，以避免含過度糖分及大量太白粉勾芡，而有吃下多餘熱量的疑慮。若是時間許可，建議愛美女性不妨可試著在家自製紅豆湯，並以有獨特香甜風味的桂圓取代砂…
http://www.top1health.cn/Article/101/33869