減痛！產前練呼吸 開2指再打麻藥
「生產痛」是一種難以形容的痛感，該怎麼減痛並順利生產呢？敏盛醫院婦產科許明信醫師建議，生產前可多練習拉梅茲呼吸法，變成一種反射動作，可幫助引開對產痛的注意力；此外，也可接受減痛分娩麻醉，最佳打藥時機是子宮頸開2… 詳全文
專題報導 - 【生產減痛】專題
專題報導 - 【夏日美白大作戰】專題
除斑淨白術比一比 防曬美白3訣竅
炎炎夏日，市面上琳瑯滿目的美白產品紛紛出籠，皮膚科醫師黃美月指出，美白不能一昧地減少黑色素，如此會使細胞缺少適度保護，反而傷害肌膚；正確的美白應該從維護細胞健康做起，而成功的防曬就是美白的第一步， 詳全文
專題報導 - 【產後護奶】專題
產後乳房冒濕疹 喝四神湯除濕消腫
廖千慧中醫師表示，濕疹是一種皮膚過敏反應，雖然發生在皮膚表面，而『濕』、『熱』卻是根置在體內的主要內因。特別針對產後婦女設計兩道藥膳，分別用於乳房急性溼疹時清熱利溼，和平時調理脾胃、健脾利濕， 詳全文
專題報導 - 【臉部保養】專題
臉部曬久易長斑 注意遮蔽抹防曬品
出門要做好防曬，否則容易長出曬斑，甚至還會增加皮膚癌的風險；然而，防曬並不是只擦防曬乳就足夠，徐嘉琪醫師提醒，仍應該以遮蔽法為主，包括避開在大太陽底下長時間活動、撐傘戴帽子等，防曬乳則是輔助措施，並應適時補充。 詳全文
專題報導 - 【手護媽媽】專題
富貴手變玉手 吃歸杞滋潤湯變滑嫩
北市聯合醫院林森中醫院區中醫師陳怡如表示，媽媽們常會出現富貴手，又稱為主婦濕疹，當外界刺激、壓力加上嗜吃辣炸、過燥補品，容易使媽媽們的富貴手反覆發作，平常可攝取歸杞滋潤湯滋陰養血，調理肌膚。 詳全文
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