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炎炎夏日，市面上琳瑯滿目的美白產品紛紛出籠，皮膚科醫師表示，美白不能一昧地減少黑色素，如此會使細胞缺少適度保護，反而傷害肌膚；正確的美白應該從維護細胞健康做起，而成功的防曬就是美白的第一步，做好防曬工作及適度除斑淨白，必能使美白事半功倍。

俗語說一白遮三醜，皮膚科醫師提醒，正確的美白應該從維護細胞健康做起。

皮膚科醫師黃美月指出，膚色的黑或白，決定於體內的「麥拉寧色素」多寡及分布的型態。因為膚色一半來自於遺傳、一半來自於後天因素的影響，例如紫外線照射、月經來前、懷孕等。只有後天因素造成的黑，美白產品才可以發揮改善的功效。

除斑淨白女性首選

臨床建議，雀斑可運用「雷射」、「脈衝光」治療；汗斑因為用雷射治療容易反黑，不妨可改以「果酸換膚」、「美白導入」，或是「口服傳明酸」代替，曬斑比較適合以雷射處理；至於去斑和美白往往都是並行的，為了獲取事半功倍的效果，許多愛美女性採取「複合式療程」，來一次除斑淨白。

目前最受歡迎的美白類醫美療程，像是雷漿美白雷射、半導體脈衝雷射、左旋C優白護理、微米飛梭雷射等，這些療程都可再搭配美白BB針，加強代謝雷射後的黑色素、增加肌膚飽水度及代謝黑色素。

美白BB針應避高溫

不過，針對許多愛美女性在夏天趨之若鶩的美白針，建議打了美白針後，應該減少去角質次數，以免增加摩擦，反而造成色素沉澱；另外因為在高溫中容易讓黑色素釋放，若打完美白針就去蒸烤箱、洗三溫暖或是泡溫泉，會讓效果大打折扣。

夏日炎炎，常保持皮膚清潔是夏日美白最重要的工作。

【防曬美白3訣竅】：

1.防曬小物：避開紫外線最強的時段，上午10時至下午2時儘量不要從事戶外活動，如果從事戶外活動時、防曬產品不可少；陰天仍需防曬，實體遮蔽物同樣很重要。

2.運動禁忌：由於紫外線可穿透水面60公分，所以游泳時要塗防水性防曬品。在日照強烈的時候打高爾夫球，或做日光浴都要特別注意；動後由於會大量流汗，因此要勤塗抹隔絕UV的乳液或化妝品。室內照得到太陽的地方也要做好保養。

3.徹底防曬：曬得到太陽的地方一定要記得戴帽子或撐傘來遮陽，外出時要確實塗上防曬用品或粉底。做完治療或剛癒合就曬到陽光，容易有發炎後色素沈著或反黑現象，要特別注意。

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