專題報導 - 【單車趣】專題

防騎單車傷小弟弟 3方法增保護力

防騎單車傷小弟弟 3方法增保護力

多項研究均曾對騎單車的男性提出警告,指出可能造成生殖器疼痛、甚至影響勃起功能。許文彥醫師表示,這不是必然會發生的問題,但是若選擇不適當的坐墊、騎單車時間又過長,確實會增加會陰部的壓迫,建議透過3方法增加保護力。 詳全文

單車尺寸要合身 防止手麻痠痛
騎單車不宜飆速 5大安全守則

專題報導 - 【種了不「菇」單】專題

日蘑菇人掀風潮 辦公室養菇療癒

日蘑菇人掀風潮 辦公室養菇療癒

日本「蘑菇人方吉」手機app竄紅,許多人每天起床第一件事就是打開手機收香菇,連帶造成連鎖便利商店也推出蘑菇人方吉的相關產品刺激買氣;甚至虛擬的還不夠,國內外都出現網路購買香菇太空包,讓民眾可以體驗香菇成長過程。 詳全文

香菇普林多蛋白高 痛風腎友少吃
養香菇多澆水 小心黴菌引起過敏

專題報導 - 【音樂助健康】專題

穩定腸蠕動心跳 是最佳胎教音樂

穩定腸蠕動心跳 是最佳胎教音樂

林俐玉護理師表示,胎兒的發育確實會受到外界聲音的影響,不過胎兒最常聽到的聲音,其實來自媽媽,因此孕婦不論聽公認很優雅的古典樂,或聽自己喜歡的音樂,甚至是旁人多說一些鼓勵的話,只要能讓孕婦感覺放鬆愉悅,都是很好的… 詳全文

唱比說容易!音樂助延緩失智退化
氣喘兒適合吹奏樂器 練換氣緩情緒

專題報導 - 【更年期大作戰】專題

預防更年「肥」 檢測體適能多運動

預防更年「肥」 檢測體適能多運動

祝年豐醫師表示,50歲之後基礎代謝率每年減少1%,因此即使食量跟過去一樣,但消耗的熱量卻變少,就會導致脂肪堆積。建議更年期民眾不妨檢測體適能,了解自己的基礎代謝率剩下多少,據此擬定適合的運動處方來增加運動量,避… 詳全文

更年期「心」苦!另一半要多傾聽
更年期健檢做了嗎?45歲應做1次

專題報導 - 【瘋媽祖自保術】專題

遶境易起水泡感冒 健康管理7守則

遶境易起水泡感冒 健康管理7守則

根據統計資料顯示,往年媽祖遶境信眾最常出現的健康問題,分別為腳起水泡、感冒和腸胃炎上吐下瀉,其他還有中暑、鞭炮炸傷等。光田綜合醫院大甲分院急診醫學部醫師陳進益提醒信徒注意7大守則,做好健康管理,才能安心地伴駕走… 詳全文

媽祖遶境暖身操 減輕痠痛有一套
鞭炮迎媽祖 濕毛巾耳塞防「炮」害
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