1 2014/1/7 下午 07:36:53

防骑单车伤小弟弟 3方法增保护力

──【单车趣】专题

(关键字: 单车 , 许文彦 , 生殖

多项研究均曾对骑单车的男性提出警告,指出长时间压迫会阴部,可能造成生殖器疼痛、甚至影响勃起功能。医师表示,这不是必然会发生的问题,但是若选择不适当的坐垫、骑单车时间又过长,确实会增加会阴部的压迫,建议透过3方法增加保护力。

多項研究均曾對騎單車的男性提出警告,指出若沒有妥善保護,可能造成生殖器疼痛、甚至影響勃起功能。(攝影/黃志文)
多项研究均曾对骑单车的男性提出警告,指出若没有妥善保护,可能造成生殖器疼痛、甚至影响勃起功能。(摄影/黄志文)

万芳医院复健科医师许文彦表示,若坐在不适合的坐垫上,确实可能压迫到会阴部的血管神经,也就是生殖部位,轻则肿痛破皮、感觉麻麻的,重则影响到许多男性在意的勃起功能。

许文彦医师指出,单车由于车体轻,若路不平就容易产生碰撞,造成下体疼痛,因此要从3方向来增加保护:

1. 选择合适的坐垫

好的坐垫应该前短后宽,而且要有前倾角,让臀部来支撑重力,得以保持下体血管畅通。有些专用坐垫会在会阴部的地方,增加泡棉等保护装置,让摩擦碰撞力不那么大;甚至可选择将中间挖空的坐垫,让小弟弟更不受压迫。

2. 穿专门的车裤

单车专用的车裤,底部有一层矽胶软垫,包覆着生殖部位以及臀部,可增加保护力,而且车裤的布料比较吸汗透气,也可避免长时间骑车,导致会阴部过热的疑虑,

3.骑车要适度休息

即使有装备可辅助减少伤害,不过许多伤害的源头往往是过度使用,建议骑单车的过程中,只要适度休息,就不会让会阴部长时间被压迫着,也可做些伸展缓解手部和腿部的疲劳。

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