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騎自行車能減肥嗎？騎自行車不但可以減肥，而且還可使身材勻稱。秋季氣溫剛剛合適，正是騎自行車減肥的最佳時節。騎在車上，自由暢行，好好感受這方恣意的運動時光吧。 詳全文 >

單車運動是消耗卡路里的好幫手，旅遊節目主持人魏華萱靠著400公里的單車行，橫越中央山脈 ，光3天就消耗了8000多卡，壢新醫院復健科醫師林頌凱表示，若平時有規律運動習慣，每日消耗1600至2… 詳全文 >

多項研究均曾對騎單車的男性提出警告，指出可能造成生殖器疼痛、甚至影響勃起功能。許文彥醫師表示，這不是必然會發生的問題，但是若選擇不適當的坐墊、騎單車時間又過長，確實會增加會陰部的壓迫，建議透… 詳全文 >

騎單車若沒有使用合身的車子，身體會不自主調整姿勢去適應，就容易導致手麻痠痛找上門，許文彥醫師提醒，除了選購時就要量身選購適合的車架，還要注意手把與坐墊高度；此外，騎車前要加強腿部伸展、循序漸… 詳全文 >

自行車新文化基金會執行長劉麗珠提醒，單車的平衡不如汽機車穩固，若速度過快、路不平的時候，就可能因翻車而嚴重受傷，因此安全騎單車的第一要務，就是控制速度，建議時速別超過30公里。 詳全文 >

春末夏初是大家積極減重黃金時期，為迎接熱情夏日的來臨，國內知名入口網站推薦「單車瘦身旅遊」路線大公開，邀請了五位旅遊作家、旅遊部落客、單車玩家共同推選出全台15大「單車瘦身旅行」路線，讓民眾… 詳全文 >

交通部觀光局東部海岸國家風景區管理處將於6月17日，推出全國唯一結合泛舟、路跑、單車三項極致運動的泛舟鐵人競賽活動，做為「2012秀姑巒溪泛舟觀光活動」序曲。活動將有三鐵、兩鐵或組隊等競賽方… 詳全文 >