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持續承受壓力與皮質醇分泌的海馬迴神經元，似乎也更容易受到其他疾病的侵襲，例如中風或阿茲海默症。一項歷時35年的研究觀察1100名38歲至60歲女性的壓力程度，發現長期承受壓力的女性罹患阿茲海… 詳全文 >

在WFH期間，因為桌椅不符合人體工學，或者長期久坐，再加上姿勢不良的關係，導致腰部椎間盤產生位移，使神經受到壓迫而導致坐骨神經痛，經常在臀部、腿部出現酸麻，甚至疼痛的感覺。有一位來自日本的知… 詳全文 >

轉移念頭，抗拒活化這個討厭記憶的神經迴路，因為你每一次完整提取它，就會強化記憶。你愈能夠對它置之不理，它就愈能被削弱和被遺忘。說很容易， 做起來卻不容易，特別是對經歷創傷的人特別困難。創傷後… 詳全文 >

冷或熱的環境，對於大腦與神經的運作，也有明顯的影響。當天氣炎熱時，身體散熱困難，所以夏天午後人們會感覺昏昏欲睡、沒有精神，不太想動也動不了，食慾變差，而且容易發生情緒不穩的狀況，比較煩躁。在… 詳全文 >

偏頭痛發作除了頭部抽痛，還會合併噁心、嘔吐！台灣偏頭痛相當於近10人就有1人受「偏頭痛」所苦。世界衛生組織將偏頭痛列為10大健康疾病之一，最新《全球疾病負擔研究》，偏頭痛對於15-49歲年輕… 詳全文 >

其中一邊的臉頰感覺到針刺般的觸電感。這是因為主管臉部神經的「三叉神經」發生異常所致，通常抽痛感只會維持數秒∼2分鐘左右，但疼痛發生後， 在進食、刷牙、洗臉等時候，用手碰到臉就會痛， 而且愈是… 詳全文 >

你回憶的環境若與當初學習時的環境一致，就可以提升記憶。反之，環境不一致則會降低回憶的能力。答案與情境有關。當回憶的情境與記憶形成時的情境相吻合時，記憶的提取就會容易很多，也快得多，也更容易完… 詳全文 >

這幾年各種滴雞精如雨後春筍般冒出來，而跟著滴雞精的養生保健趨勢，滴魚精也隨之興起。以天然魚隻所萃取出的胜肽或游離胺基酸，利於人體消化及吸收，進而能提升體力，而滴魚精的總支鏈胺基酸含量其實不輸… 詳全文 >

「前瞻性記憶」就是「等一下該做什麼」的記憶。這種記憶非常容易忘記。就像是那種喜歡跟你約見面，但有一半時間都會放你鴿子的糟糕朋友。我們多數人每天都被這種善變、心不在焉的遺忘困擾著，我們忘記買牙… 詳全文 >