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不少人认为晚餐吃热腾腾火锅、喝热汤,能够温暖全身帮助入睡。康涵菁中医师表示,不是每个人的体质都适合进补,有一些人进补过头,反而酿成自律神经失调,造成失眠。进补后容易亢奋、心悸、难眠的患者,中… 详全文 >
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失智症和巴金森氏症难治愈,秀传纪念医院神经内科主任邱百谊医师指出,阿兹海默症与巴金森氏症虽同属大脑神经退化疾病,但病因和表现的特征不同,检测应该力求准确,以正确治疗。而学者指出,老药「头孢曲… 详全文 >
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肌肉骨骼结构的所有动作都必须仰赖筋膜,但筋膜一旦变形,变得生皱、缠结、撕裂等,日常动作就会受限,或根本动弹不得。大多数的慢性肌肉骨骼疼痛,或下背痛,都和筋膜变形相关,若未经妥善治疗,基本上就… 详全文 >
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乳癌防治基金会董事长张金坚表示,新冠肺炎流行以来,不少医疗单位提出「新冠长期症状」的定义,但因大家有不同意见与规范,如今世界卫生组织(WHO)首次公布了认定标准,其中包括呼吸因难、持续疲劳、… 详全文 >
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运动是调节自律神经的好方法!要调整自律神经就少不了运动。例如趁着工作空档深蹲二十次,就能有效改善血液循环,自律神经也会保持平稳。也建议早晚各做一次伸展操。不需要特别去健身房训练,只要在家做做… 详全文 >
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巴金森氏症是一种神经退化性疾病,巴金森氏症的主要临床症状包括颤抖、走路碎步、面具脸,还有姿势可能会变得弯腰驼背等,亚东医院神经医部失智中心主任甄瑞兴医师表示,巴金森氏症由生病到死亡分有5个阶… 详全文 >
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「呼吸」与自律神经息息相关。深呼吸有提升副交感神经活性的效果,此时血管会放松,血压会降低,全身的血液循环会改善,身心也会跟着放松。换言之,要调节自律神经就要常常深呼吸。此外,还有在三十九到四… 详全文 >
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失智症海啸来了!不少人对于失智症仍存有疑惑,像是「忘东忘西是否失智?」、「轻微的认知障碍会有失智症风险吗?」《华人健康小学堂》于今2日周二下午2:00至3:00,举办「失智症(阿兹海默症)的… 详全文 >
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偏头痛是由各种诱发因素所引起,像是压力、空腹、噪音、光线、天气、睡眠、肩膀僵硬等,每个人偏头痛的原因都各有不同。现在已经是可以治愈偏头痛的时代了!再也无须忍耐「理所当然的日常」与疼痛,及早采… 详全文 >
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每个人的交感神经与副交感神经都有不同的平衡,而且不一定会有哪边比较活跃,有些人两边都很活跃,有些人则是两边都很平静。具体来说,可分成下列4种类型。 详全文 >