華人健康網

乳癌防治基金會董事長張金堅表示，新冠肺炎流行以來，不少醫療單位提出「新冠長期症狀」的定義，但因大家有不同意見與規範，如今世界衛生組織（WHO）首次公佈了認定標準，其中包括呼吸因難、持續疲勞、… 詳全文 >

運動是調節自律神經的好方法！要調整自律神經就少不了運動。例如趁著工作空檔深蹲二十次，就能有效改善血液循環，自律神經也會保持平穩。也建議早晚各做一次伸展操。不需要特別去健身房訓練，只要在家做做… 詳全文 >

巴金森氏症是一種神經退化性疾病，巴金森氏症的主要臨床症狀包括顫抖、走路碎步、面具臉，還有姿勢可能會變得彎腰駝背等，亞東醫院神經醫部失智中心主任甄瑞興醫師表示，巴金森氏症由生病到死亡分有5個階… 詳全文 >

「呼吸」與自律神經息息相關。深呼吸有提升副交感神經活性的效果，此時血管會放鬆，血壓會降低，全身的血液循環會改善，身心也會跟著放鬆。換言之，要調節自律神經就要常常深呼吸。此外，還有在三十九到四… 詳全文 >

失智症海嘯來了！不少人對於失智症仍存有疑惑，像是「忘東忘西是否失智？」、「輕微的認知障礙會有失智症風險嗎？」《華人健康小學堂》於今2日周二下午2:00至3:00，舉辦「失智症(阿茲海默症)的… 詳全文 >

偏頭痛是由各種誘發因素所引起，像是壓力、空腹、噪音、光線、天氣、睡眠、肩膀僵硬等，每個人偏頭痛的原因都各有不同。現在已經是可以治癒偏頭痛的時代了！再也無須忍耐「理所當然的日常」與疼痛，及早採… 詳全文 >

每個人的交感神經與副交感神經都有不同的平衡，而且不一定會有哪邊比較活躍，有些人兩邊都很活躍，有些人則是兩邊都很平靜。具體來說，可分成下列4種類型。 詳全文 >

帕金森氏症是一種中樞神經系統慢性退化疾病，台灣認知功能促進協會理事長暨亞東紀念醫院失智中心主任甄瑞興說，手抖是帕金森氏症的典型症狀，大約6成患者都有，患者在動作靜止時會手抖，肢體活動時反而不… 詳全文 >

早上一起床或長時間坐著打電腦，會出現手麻、腳麻，甚至無力有刺痛感，以為快中風了？網路上說，這些症狀是因為缺少維生素B群家族中的B12有關；另也有一說，可能是神經髓鞘被破壞，即「脫髓鞘」引起。… 詳全文 >