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現代人工作壓力大或是因為情緒問題，無法好好放鬆入睡，到底應該如何培養健康的睡眠習慣？如何學會放鬆技巧呢？哈佛醫學專家蓓兒・帕瓦博士在新書《超減壓的BMW身心自療法》中，將分享減壓的練習方法，… 詳全文 >

「小林，我前天請你幫忙整理的文件，今天中午前準時給嗎？」「唉呀！糟糕，我忘記了，怎麼辦？」如果您也常常遇到這種情況，除了善用記事本提醒自己之外，或許聽從大千綜合醫院營養師詹淑雲建議，多吃3種… 詳全文 >

偏頭痛是一個常見疾病，影響全球約12~15％的人口，在台灣，有高達兩百萬人口受偏頭痛困擾，偏頭痛也是一個已知有顯著性別差異的神經科疾病，女男比約3:1，尤其好發於20到50歲女性，有週期性。… 詳全文 >

貪吃會變肥胖，可能不只是大腦惹的禍，竟然小腦也是幫凶！根據一項刊登在《Nature》自然期刊的跨國實驗最新研究顯示，小腦也會影響食慾控制，不但顛覆大家的想像，也為未來治療肥胖藥物帶來新的發展… 詳全文 >

台中市日前因擦撞瑪莎拉蒂，遭到張姓3名惡少毆打成重傷的宋姓男大生，在台中榮總醫院醫療團隊照顧下，經過10多天治療後，恢復情況良好，於今25日順利出院。台中榮總醫院神經醫學中心主任沈炯祺叮嚀他… 詳全文 >

缺乏運動對人體筋膜的損害與抽菸很像，都是極大的健康風險。為了充分活動筋膜，我鼓勵所有病患每天走路30至60分鐘，建議大家以此為目標持續努力。此外，對筋膜有益的特定運動包括皮拉提斯、瑜伽、太極… 詳全文 >

做為一個現代的麻醉醫師，在面對各種突發狀況及挑戰時，確保病人的手術安全絕對是義不容辭的事。我始終堅信，只要充份了解病人的狀況並且配合手術的需要，事先擬妥周詳的麻醉計畫，就能提供病人一個安全的… 詳全文 >

不少人認為晚餐吃熱騰騰火鍋、喝熱湯，能夠溫暖全身幫助入睡。康涵菁中醫師表示，不是每個人的體質都適合進補，有一些人進補過頭，反而釀成自律神經失調，造成失眠。進補後容易亢奮、心悸、難眠的患者，中… 詳全文 >

失智症和巴金森氏症難治癒，秀傳紀念醫院神經內科主任邱百誼醫師指出，阿茲海默症與巴金森氏症雖同屬大腦神經退化疾病，但病因和表現的特徵不同，檢測應該力求準確，以正確治療。而學者指出，老藥「頭孢曲… 詳全文 >