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超高齡化社會來襲，失智症的口日漸升高！進入失智症之前會歷經認知能力下降。近期有研究指出，長期攝取草莓、蘋果等類黃酮食物，具有抗氧化、抗發炎的功能，可以防止腦部血管損傷；另外，地中海飲食中也富… 詳全文 >

人類大腦非常厲害，會自動選擇喜好的事物來關注，過濾掉多餘資訊，當你的大腦啟動這個提醒器時，你的身體就會因腎上腺大量分泌，感到一股快感。透過不斷提醒自己重視的東西，並以書面寫下想完成的目標，你… 詳全文 >

想想你平常如何度過一天？在一般工作日中，你平均會被打斷幾次？電話、簡訊、電子郵件，還有神色言語等的每個觀察，都會讓你分心。你的專注力就這樣不見了！即便很多研究指出，成人的專注力平均一次可以維… 詳全文 >

根據臺灣健保資料庫研究統計顯示，每年每1千人約有5人會得到帶狀皰疹，尤其令人擔心帶狀皰疹可能反覆發作，患者苦不堪言！奇美醫學中心麻醉部暨疼痛科主治醫師廖書緯表示，現在透過「脈衝式高頻神經調控… 詳全文 >

要形成記憶，第一步就是要留意。睡眠可以確保額葉皮質神經元保持警覺、活躍、隨時準備就緒，提供記憶編碼所需的注意力。睡眠也會對新編碼的記憶按下儲存鍵，有助於固化新的記憶，睡眠不足則會干擾記憶固化… 詳全文 >

發現家中長輩有走路碎步、尿失禁或癡呆情況時，家人往往一開始懷疑可能是腦中風，或是阿茲海默症、巴金森氏症等常聽到的疾病。安南醫院腦神經外科莊皓宇主任特別提醒，小心也有可能是「正常壓力性水腦症」… 詳全文 >

根據台灣臨床失智症學會統計資料，失智人口成長快速，民國108年底台灣失智人口已逾29萬人。失智症的早期預防、早期診斷、早期治療刻不容緩。中國醫藥大學新竹附設醫院身心科醫師周伯翰表示，目前透過… 詳全文 >

微行動很重要，因為微行動讓我們向前行，且微行動有加乘效果，如果你採取了一項微行動，例如回電話以協助完成一項專案，表面上看起來雖然似乎微不足道，但隨著時間流轉，一連串有心推動的微行動將會彙整成… 詳全文 >

「馬桶女孩」姜藥師，是1名多發性硬化症患者，擔心疫苗引發的免疫反應可能與原有藥物相牴觸，而猶豫是否前往接種。台灣神經學學會理事長胡朝榮醫師表示，多發性硬化症在全球已有280萬患者，平均每5分… 詳全文 >