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過年三餐吃膩油滋滋的佛跳牆、東坡肉了嗎?如果覺得有消化不良、胃脹氣、便祕的情況,不妨趕快「通樂」一下。其實不必到藥房買胃藥,隨手在家裡就可取得象徵「大吉大利」的橘子,便是最好的助消化寶貝。 詳全文 >
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台北市立聯合醫院中興院區消化內科醫師李百純提醒,吃魚時需仔細挑掉魚刺,別因興奮聊天而疏忽導致魚刺下肚,嚴重時甚至可能刺穿腸胃道引發併發症。一旦不慎誤食魚刺,應把握急救3原則,千萬別急著「吞白… 詳全文 >
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馬年到,你有什麼新希望?別忘了身體健康排第一,現在跟著中醫師一起來觀察自己的舌頭,從舌相看出哪一個部位有問題,提早進一步檢查,揪出毛病在哪裡?尤其年節到來,大魚大肉吃太多,零食停不下來,許多… 詳全文 >
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據說,享盡榮華富貴的法國國王路易十三世,曾經用過二百一十二次的浣腸處方,瀉藥的處方也被開過二百一十五次。這件事也代表,從古時候開始,我們人類就深受腹瀉與便祕所困擾。腹瀉與便祕,應該也是讓大家… 詳全文 >
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上班族年底大小宴會聚餐不斷,右手夾肉、左手舉杯,不知不覺吃下大量脂肪,加上工作忙碌、壓力大,新陳代謝變慢,內臟囤積太多脂肪,腰腹也胖了一大圈。黃慧娟中醫師表示,若容易虛胖、手腳冰冷的人,平常… 詳全文 >
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過年期間,許多孕媽咪放鬆地大吃大喝,不僅容易加重原本的腹脹不適,而脹氣所伴隨的食慾不振、便祕等,甚至可能造成胎兒營養不足,可是不容忽視的孕期煩惱。不妨從簡單的飲食習慣與運動著手,輕鬆告別脹氣… 詳全文 >
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現代上班族偏好攝取高熱量的澱粉和油炸食物,且三不五時與親友飲酒狂歡,長期造成肝臟代謝負擔,檢查才發現肝臟油膩膩,嚴重的脂肪肝恐引發脂肪性肝炎甚至肝硬化。台中光田醫院營養室營養師蔡慧君提醒,天… 詳全文 >
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年底尾牙趕攤,許多人出現暴飲暴食的情況,原本即有胃食道逆流的人,症狀變得更加嚴重了,根據門診發現,過年前甚至過年期間,這是常見的食道疾病之一。奇美醫學中心肝膽胃腸科主治醫師謝秉欣提醒,應該儘… 詳全文 >
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臨床發現並非只有胖子會有脂肪肝,許多瘦子因飲食、慢性病和藥物的關係,肝臟代謝異常,囤積太多脂肪,也會有「肝包油」的症狀,長期可能造成肝臟機能損傷,嚴重時可導致肝硬化、肝衰竭甚至肝癌。若要消除… 詳全文 >
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馬年新開始,除了財運、事業、桃花人緣外,每個人最想要的必定是身體健康,龍馬精神過一年。命理老師袁來接著分析生肖為龍、蛇、馬、羊的人,在馬年的整體健康運勢: 詳全文 >