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進食的時候狼吞虎嚥吃太快,結果發現胃部「不輪轉」嗎?嚴重胃脹氣,會讓人坐立難安,美國營養師提出了5種可以幫助減緩胃脹氣,又富含營養素的食物,包括酪梨、蘆筍,讓人吃得健康又心安,不怕吃完又飽又… 詳全文 >
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網路盛傳:「水梨纖維多難消化,便祕患者不能吃」中醫師黃慧娟表示,上述說法不僅把水梨汙名化,更將水梨的作用搞混。水梨中含有的膳食纖維不但能幫助腸胃蠕動,以中醫理論來看,水梨更有止咳、潤肺、清熱… 詳全文 >
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光吃肉,過著營養不均衡的生活,容易便祕,也會造成身體的不適。能徹底解決便祕問題的就是「乳酸菌」、「膳食纖維」、「寡糖」這3大營養素,若是將富含這3大營養素的食材一起攝取,就能擁有順腸的加乘效… 詳全文 >
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腸子被稱為「第二個腦」,是僅次於腦部,全身神經細胞第二多的器官。腸道主要的作用是消化食物,吸收營養和水分後,將殘渣形成糞便排出體外,而大腸的蠕動運動是因自律神經的作用來進行的,所以要讓腸道正… 詳全文 >
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台大醫院內科部暨肝炎研究中心主治劉振驊醫師表示,全國逾7萬洗腎病患當中,約有20%~40%可能因血液透析而交叉感染C型肝炎;醫界推測原因應是血液透析單位中病患交叉感染所導致。由於近年來國人罹… 詳全文 >
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腸道不順、變髒,最大的原因之一就是「便祕」,當食物殘渣或宿便停留在腸道中太久,壞菌或腐敗物質增加,就會使腸道環境惡化,讓腸道變髒。 詳全文 >
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「扣扣扣!廁所裡面的人怎麼還不出來,我快憋不住了啦!」許多人曾有腹瀉急著找廁所的經驗,因此常有把具涼感的薄荷成藥當作隨身法寶的習慣,尤其以好發腸胃不適的夏季最為常見。不過,鄭怡姍藥師提醒,薄… 詳全文 >
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1名35歲李姓男子,不久前日日熬夜看球賽,因而出現嗜睡、頭暈無力、冒痘等症狀,嚴重時還會嘔吐、冒冷汗,經李深浦中醫師診斷為「肝疲勞」。中醫師指出,若出現身體倦怠、胸悶、膚況變差等肝疲勞症狀,… 詳全文 >
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熬夜會傷肝?國民健康署調查發現,許多人對於「國病」認知有誤,超過9成以上民眾誤認為熬夜是肝病主因,僅有68%和54%正確瞭解B、C型肝炎才是最大禍首。而國內B、C肝的成年感染者多達310萬人… 詳全文 >
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現代人受到生活和飲食習慣改變的影響,腸道異常比例卻有上升的趨勢。健檢中心分析腸道健檢資料,發現4年來的腸道健康異常且有瘜肉者從18%新增至34%,成長將近1倍,且患者有年輕化的趨勢,肝膽腸胃… 詳全文 >