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Sisii瑜珈養生老師指出,瑜珈是講求身心靈合一的紓緩運動,能助身心保持舒暢,同時又因為運動會促進排汗新陳代謝、加強心肺功能、肌肉收縮緊實而動作靈活、臉色紅潤而活力十足,看起來年輕有精神,且… 詳全文 >
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秋冬時節,氣溫開始下降,就容易犯胃痛嗎?根據統計,國人每年吃掉20億顆,平均每人吞掉100顆胃藥。到底為什麼會胃痛?吞胃藥,真的能保護胃壁? 詳全文 >
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俗稱「火燒心」的胃食道逆流,是許多現代人的夢魘,中醫師指出,胃食道逆流與肝、脾、胃關係密切,尤其是情志不調、飲食失調、勞累過度或久病傷脾等均可導致發病。除飲食習慣要調整外,建議可多利用中醫藥… 詳全文 >
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奇美醫學中心肝膽胃腸科主治醫師謝秉欣指出,胃食道逆流屬於文明病,好發青壯族群,臨床上,若有胸口灼熱感(俗稱火燒心)或胃酸逆流的不適,可稱為廣義的胃食道逆流症,但若因胃酸及內容物逆流至食道,引… 詳全文 >
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排除因為疾病而造成的便祕,只要平常養成正確的生活以及飲食習慣,就能夠正常的排便。所以,為了便祕而苦惱的人,建議先從改變飲食及生活習慣開始。其實,這些都只是生活的小細節而已,只要多用點心,每天… 詳全文 >
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我們知道腸胃系統扮演著消化食物和吸收營養的重要角色,而守護寶貝的健康需要依賴良好的腸胃作用,嬰幼兒有哪些常見的腸胃問題,父母在照護幼兒腸胃道方面,有什麼需要特別注意的地方? 詳全文 >
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吃到飽就是一定要撈夠本?那你就錯了,門診發現,不少人在暴飲暴食吃到飽之後,不但腸胃飽嘟嘟,甚至引起嚴重腹脹、噁心、反胃,嚴重者會出現火燒心等胃食道逆流症狀,而立刻掛急診。台北市立聯合醫院仁愛… 詳全文 >
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元旦連假結束,家中小朋友好像變胖了一點嗎?中國醫藥大學附設醫院兒童腸胃科醫師吳淑芬表示,兒童門診發現,近年來因飲食西化和運動量不足的關係,兒童和青少年肥胖率有逐年增加的趨勢,且脂肪肝罹患率也… 詳全文 >
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日本是長壽國家,人民愛喝抹茶出名,抹茶除了含有兒茶素抗氧化效果強,根據美國《Yahoo》整理報導,知名營養師克莉絲汀‧克派崔克推薦,2015年若想吃得更健康,飲食中不妨多喝點抹茶,有助保養肝… 詳全文 >
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嘉義長庚醫院大腸直腸外科黃文詩主任醫師指出,大部份死於大腸直腸癌病人是因為發生轉移。大腸直腸癌一旦轉移到其他組織器官,除了少數可以接受局部療法(如開刀、放射治療、栓塞治療等)外,大部份病人需… 詳全文 >