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一個人胖或瘦,竟然和腸道細菌有關!許多人認為肥胖是因意志力薄弱,無法克制貪吃的結果。最近的研究的顯示,肥胖與腸道健康有密切關係,台灣肥胖醫學會常務理事、肝膽腸胃科醫師蕭敦仁表示,腸道細菌會影… 詳全文 >
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夏天常見腸胃「愛找碴」,包括腹部脹痛、腹瀉、急性腸胃炎等症狀,常讓人一整天食慾不振、疲勞倦怠、四肢無力等,暑假美好的假期,往往就這麼泡湯了! 詳全文 >
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根據調查,國人外食比例偏高,且偏愛油炸燒烤等重口味的食物,針對這樣的飲食習慣,營養師列出了十大恐怖外食,像是漢堡薯條加可樂、排骨便當配珍奶、甚至是當紅韓劇《來自星星的你》中女主角千頌依的最愛… 詳全文 >
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引起胃腸疾病的原因百百種,包括細菌、病毒、飲食習慣,甚至壓力等,都是引起腸胃不適的原因。不同血型的人容易罹患的胃腸疾病會有差別嗎?根據國外研究顯示,A型的人胃酸分泌較少,較無法消化動物性蛋白… 詳全文 >
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為了預防旅行時因水土不服、環境變化引發的腹瀉症狀而壞了旅遊的興致,在旅行前可將市售方便攜帶的小包裝活菌乳酸菌產品列入必備旅遊物品清單中,以備不時之需,外出旅行就不怕腸道壞菌來找碴。 詳全文 >
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你經常感覺到吃完飯後胃酸衝上嘴巴、容易出現脹氣,或喉嚨卡卡感覺不舒服嗎?台安醫院肝膽腸胃科葉惠中醫師表示,這是現代人最常見的胃食道逆流的典型症狀,容易發生在經常熬夜應酬的業務員、長時間久坐不… 詳全文 >
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明明食物吃不多,卻老是感覺上腹部不舒服,且有腹脹、噁心反酸、噯氣、便祕等不適症狀,事實上這些都是「消化不良」的常見表現,新光醫院營養師夏子雯建議,餐後30分鐘吃點新鮮蔬果,或不濾渣的蔬果汁,… 詳全文 >
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上班族壓力大、精神緊繃,且三餐不規律,飲食偏好重口味,三天兩頭就腸胃不適,許多人擔心胃藥和止痛藥劑量越吃越多,長期會影響健康,聽信坊間傳言吃鹼性食物抑制胃酸,但新光醫院營養師夏子雯提醒這只適… 詳全文 >
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台灣人長期承受龐大壓力,引發自律神經失調,積勞成疾,普遍有胃炎、胃潰瘍、胃食道逆流等消化性疾病的產生,幾乎人人隨身攜帶胃腸藥保健。不過,中國文化大學運動與健康促進學系助理教授戴旭志建議民眾空… 詳全文 >
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炎炎夏日,正是腸胃疾病發生的高峰期,但為什麼「腸胃來找碴」的困擾如此頻繁?三不五時,就出現腸胃炎、腹痛、腹瀉、便祕,甚至胃食道逆流等不適症狀發生呢?事實上,造成上述症狀發生的原因,可能是因為… 詳全文 >