-
地瓜不僅平價,膳食纖維含量也相當豐富,適度食用有助促進腸胃蠕動,預防便祕發生。聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示,每100公克地瓜的熱量只有102大卡、膳食纖維2.4公克,熱量僅約白飯的一半,… 詳全文 >
-
天涼好個秋,許多人常會感覺秋乏無力,此時正是「補氣」、「護肝」的最好時節。中醫辯證認為,「秋燥傷肺」需溫補,適合溫補的藥材很多,例如富含肝醣成分的蜆,能為肝儲存能量,也是護肝的好幫手;以及含… 詳全文 >
-
輪狀病毒的臨床表現有點類似腸胃炎,寶寶受感染後,起初會有輕微的發燒、咳嗽或流鼻水等症狀,過了半天至一天後,就會陸續出現嘔吐與腹瀉情形。劉明發醫師指出,受輪狀病毒感染的寶寶,會排出稀黃色的水樣… 詳全文 >
-
日本國立健康營養研究所和女子營養大學聯合研究顯示,鎂攝取量少的人容易便秘。鎂具有輕瀉、軟化糞便的作用,適量攝取有助通便。富含鎂的食物還有花生、糙米、核桃、香蕉等。 詳全文 >
-
台大醫院內科部李宜家醫師指出,胃癌在台灣10大癌症名列第7,每年都有將近4000人罹患胃癌、超過2200人死於胃癌。醫師表示,胃癌也有發展3部曲,一般是從慢性胃炎、胃萎縮到胃癌,臨床已證實,… 詳全文 >
-
清晨起床來杯營養的芝麻糊暖胃,是許多人的保健之道,但沖泡前別忘了仔細確認手中的東西!台中醫院肝膽腸胃科賴馨吾醫師表示,1名8旬老婦,日前誤將暖暖包當芝麻糊沖泡溫水飲用,約10分鐘後出現上腹部… 詳全文 >
-
肝臟是沉默器官,在台灣肝癌不僅高居國內10大癌症死因第2位,每年更奪走近萬名寶貴的生命,實不容小覷。高雄醫學大學附設中和紀念醫院「肝炎防治中心」主任醫師莊萬龍表示,面對肝癌高死亡風險,不論B… 詳全文 >
-
「肝若好,人生是彩色的;肝若壞,人生是黑白的!」肝臟對人體健康真有這麼大的影響嗎?醫師表示,肝臟是維持人體代謝的重要器官,不可忽視其重要性。特別是B肝帶原者更要遵循醫囑,積極接受治療,以避免… 詳全文 >
-
曾任彰化縣藥師公會理事長的藥師柯毓彬自爆,目前已是知名作家的兒子「九把刀」,就曾因壓力大造成十二指腸潰瘍,經醫師處方適當的藥物。不過,絕大多數民眾沒有正確的用藥觀念,造成國內胃藥濫用的情況,… 詳全文 >
-
含有豐富非水溶性食物纖維的食材會增加排便量、促進腸道蠕動;而水溶性會讓變成膠狀的大便增加水分、變得柔軟。連續幾天沒排便時,攝取不溶性纖維會造成反效果,而是要先攝取水溶性的食物纖維! 詳全文 >