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在最後一章將介紹,除了飲食習慣之外,其他減少心血管疾病的要訣。首先是關於酒。依《平成二十二年國民健康、營養調查》,日本35.4%的成人男性、6.9%的成年女性有飲酒習慣(所謂飲酒習慣是指一周… 詳全文 >
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每個人都有打嗝經驗,雖然造成的原因有很多,但大多是腸胃不適所致。中醫師陳潮宗指出,飲食不當、情緒不暢,容易「胃失和降,氣逆動膈」;提醒短暫性打嗝可多按壓「內關穴」,或是以老薑搭配陳皮調理藥膳… 詳全文 >
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小孩子都愛吃糖果,不愛吃正餐,然而如果天生就只能吃同一種糖果,腸胃無法消化其他食物,那可就不妙了。在英國一名叫做芬利的3歲小男孩,從出生後就因為腸胃特殊疾病「嗜酸性小腸結腸炎」,導致它吃任何… 詳全文 >
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疾病不只減少人的壽命,還會明顯降低人們的(生活品質)。若無法過著不需他人協助,能夠自行思考、行動自如、一切自理的生活,那麼,就無法領會長壽的醍醐味,提高對人生的滿足感。所以「不生病」可說是達… 詳全文 >
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脂肪肝是台灣上班族常見的肝病之一,在生活型態方面,主要以重口味、不規律運動,以及高壓工作等有關。肝膽腸胃科醫師鄭乃源建議,上班族應落實健康管理,並搭配「2好」(好油、優質蛋白質)、「2少」(… 詳全文 >
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大林慈濟醫院腎臟內科陳宜鈞醫師表示,國內慢性腎臟病的盛行率為11%,而C型肝炎的盛行率則為2%-6%,研究團隊利用台灣全民健保資料庫,分析9千多名慢性C型肝炎患者及3萬7千多名非C型肝炎患者… 詳全文 >
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有句俗語:「天天吃紅棗,一生不顯老」,儘管有點誇張,但吃紅棗的好處的確很多,尤其是對於女人來說,更是不可缺少的美容補血聖品。紅棗是屬於溫熱性食物,富含維生素A、維生素C等,賴氨酸、精氨酸等氨… 詳全文 >
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肝癌是國人健康殺手,每年約有7000人因肝癌而死亡。成大醫院胃腸肝膽科主治醫師邱彥程指出,肝癌從有症狀到死亡,平均只有3至6個月,因此早期診斷治療,才可以延長患者的存活率;目前成大醫院引進新… 詳全文 >
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大腸癌末期患者常面臨抗癌用藥副作用,以及是否要保留肛門的困擾。台北醫學大學大腸直腸外科主任郭立人醫師指出,目前可考慮接受「基因定序模組檢測」,尋找最適合自己的化療、標靶藥,且對症下藥幫助延長… 詳全文 >
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過年餐餐大魚大肉,你(妳)便祕了嗎?春節期間,親友開心聚會,很多人一不小心就吃過頭,加上早晚作息不正常、缺乏運動,腸胃消化不良,出現「腹脹、胃嘟嘟」的毛病。苗栗大千綜合醫院營養室營養師曾惠君… 詳全文 >