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根據世界衛生組織研究發現，在2020年會造成人類失能前10名的疾病，第一名就是憂鬱症。因此，如何有效防範負面情緒持續糾纏，導致憂鬱上身，是忙碌現代人必學的課題！日本精神神經學會精神科專科醫師… 詳全文 >

面對憂鬱中的人，我們該怎樣關心？怎樣陪伴？這是很多人有的疑惑，面對身邊越來越高比例的人經歷失落、悲傷，有些親朋好友也有過茶不思飯不想的階段，平常看起來樂觀開朗的人，遇到重大創傷事件，也會有正… 詳全文 >

正要安享老年生活，怎奈失去聽力……老年失聰恐導致憂鬱、失智，幸有人工耳蝸，熟悉的幸福感回來了，有聲世界真好！ 詳全文 >

你看過「我們與惡的距離」了嗎？劇中人物應思聰是「思覺失調症」患者的人物設定，也開啟不少人對於思覺失調症的好奇，到底什麼是思覺失調症？是不是只好發於男性？安南醫院精神醫學部張俊鴻主任表示， 詳全文 >

利用旅行，讓自己歸零、再出發，在旅行中放下原本的「習慣」，融合當地的生活，在旅程移動中，讓自己練習尋找路線、找出自己喜歡的模式，透過旅行來獲得心靈與精神的享受。 詳全文 >

今5月7日於衛生福利部八里療養院國際會議廳，有一場由真理大學音樂應用學系所組成的爵士樂團的7位音樂家，所舉行的溫馨的「我們與善的距離音樂會」母親節感恩音樂會義演活動。現場有將近170名病人觀… 詳全文 >

多夢、難入睡？改善失眠窘境，中醫調理有一套！台南市立醫院中醫部曾碩平中醫師表示，現年51歲的卓小姐，從3年前開始就有不易入睡、多夢的症狀，有恐慌和焦慮病史，過去1年多來規律服用西藥，處理其睡… 詳全文 >

憂鬱症患者本人「想治癒」的意願固然重要，但在後方支援的家人其力量也同等重要。家人必須要正確地認識憂鬱症。對憂鬱症的無知或偏見，都會帶給患者壓迫感、絕望，甚至自我否定的想法。 詳全文 >

基本姿勢動作5束角式，放鬆髖關節，調整骨盆的姿勢。促進骨盆內的血液循環，活化內臟功能。效果整腸、治療婦科不適症狀、幫助睡眠。 詳全文 >