華人健康網

確診者即使在醫院隔離病房，也不孤單！彰基院長陳穆寬教授表示，彰化基督教醫院體系收治百多位COVID-19確診病患，除了有身心科醫師接受照會，病房護理站甚至透過廣播，讓情緒沮喪病人作運動、唱詩… 詳全文 >

益生菌（probiotics）、益菌生（prebiotics）與發酵食品都有助於維持腸道的多樣性。「益生菌」適量補充對宿主有益健康的微生物，但必須有足夠的活菌抵達腸道才有功效。絕多數的益生菌… 詳全文 >

自五月中旬國內COVID-19疫情快速攀升以來，全國人民陷入前所未有的集體恐慌，肩負著診斷疑似染疫者與治療確診病人重責大任的醫護人員，更是承擔了莫大的心理壓力。而這些壓力有可能造成醫護人員產… 詳全文 >

隨著微解封的到來，很多人希望早日回歸「正常」的日子，可以去購物、逛街、聚餐消費。但也有一些人，因為微解封後，原先採用封閉換得的安全感開始消失，開始出現焦慮、恐慌，擔心微解封恐釀成防疫破口。奇… 詳全文 >

台灣本土疫情持續嚴峻，全國疫情警戒第三級一延再延，每天從電視新聞社群媒體得知相關疫情訊息及確診者狀況，加上居家工作、遠距教學、視訊開會，面對幾近停擺的下一步計畫以及無法掌控的未來，是否讓你心… 詳全文 >

不同國家的觀察型研究，COVID-19影響較嚴重的國家，在疫情期間，兒童青少年的孤獨感都明顯增加，相對也可能增加後續憂鬱症、焦慮症的風險，家長壓力與脾氣也會促使兒童青少年的精神壓力大幅升高。 詳全文 >

暑假即將到來，青少年容易受到各種誘惑誤入歧途，可能不小心染上不良嗜好進而發生偏差行為，也可能在自我保護不足之下成為被害人。以下列出青少年暑假注意事項，希望民眾可以多關心自家孩子或身邊的青少年… 詳全文 >

我氣惱夜深人靜了，大家都放鬆地好好睡覺，怎麼只有我還思緒紛擾、心情受挫。這種失眠的經驗相信大家都有過，當我工作到太晚才回家時，常會人躺在床上，但思緒仍紛飛，此時我會透過深層呼吸的方法，讓自己… 詳全文 >

由諮商心理師公會全國聯合會(以下稱諮商全聯會)發起眾「心宅配‧心生活」公益線上心理健康支持服務，根據預約資料顯示，接受服務的民眾中有七成表示身心壓力大，更有近六成的民眾困擾程度達需要接受心理… 詳全文 >