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當網路與空氣一樣普及，科技孤立是大眾皆知的文明病時，我們需要更多面對面的空間，真正地相聚，不是在一起共享寂寞。lonely together，在一起寂寞，多麼「超齡」的意境啊！以前這種形容可… 詳全文 >

農曆春節將至，今年仍受疫情影響，孩子與家長在家相處的時間將拉長，同時春節期間家庭可能因為額外開銷、家務勞動、家族聚會等，又增添家長的情緒及壓力，也導致親子間容易發生管教上的衝突，造成孩子的身… 詳全文 >

從2020年疫情大爆發後，「健康」成了大家首要關心的話題，但健康不是只限於生理層面，心理層面也同樣重要，尤其在人心惶惶的疫情、隔離生活下，如何保持健康的心態是首要目標！現在Vogue 整理出… 詳全文 >

在對方侵入自己的「領域」時，下意識地忍讓；然後，這份忍讓又會連結到「情緒化」的反應。有很多人大概都明白這個原理了，人類是有限度的生物，不斷逼自己忍耐，總有一天會爆發。之前一起行動時明明沒有任… 詳全文 >

腦海中想像這樣的場景「他憑什麼升遷」的念頭盤據他的意識中心，使得他在心裡上演以這件事為主的想像劇。他在這齣內心戲裡說著話。無論他們在搭電車或走路，都被劇中的自己所吸引。 詳全文 >

「怨氣像雪球，隔天就會變大。」這是我很常跟病人說的一句話。雪球變大會怎樣？從修行的角度來看，它會堵塞生命能量的流動，讓人卡關，在靈性揚升的道路上，成為一顆顆絆腳雪球。 詳全文 >

寂寞的心情，還有孤獨的情緒，你能夠坦誠面對嗎？無論是怎樣的感情，從你面對它的當下開始，就會產生變化。耐心地接受這些感情吧！ 詳全文 >

許多人民因為壓力大而感到憂鬱或焦慮，甚至因此造成身體免疫力下降、自律神經失調等不良影響。正確挑選食物，如攝取有助減緩發炎反應的Omega3脂肪酸、B群等，還能藉由影響體內與壓力和情緒相關激素… 詳全文 >

隨著新冠肺炎（COVID-19，武漢肺炎）在世界各地的影響至今已滿周年，而全球也至少有1億1萬798人確診冠狀病毒疾病，隨著之而來的就是因為近期接觸過或是即將回國過年者，需要居家檢疫或居家隔… 詳全文 >