秋燥咳不停,分為乾咳和濕咳!吳明珠中醫師:蜂蜜菊花茶止咳養肺
秋天咳不停?由於秋天空氣乾燥,加上相對濕度低,容易造成吸入的空氣因為太乾燥,而會刺激呼吸道黏膜,使得支氣管變得又乾又癢,導致出現秋燥乾咳。吳明珠中醫師指出,預防秋季咳嗽症狀,應先潤燥健脾胃,做好體內管理,平日可選擇飲用蜂蜜菊花茶飲, 詳全文 >
秋天咳不停?由於秋天空氣乾燥,加上相對濕度低,容易造成吸入的空氣因為太乾燥,而會刺激呼吸道黏膜,使得支氣管變得又乾又癢,導致出現秋燥乾咳。吳明珠中醫師指出,預防秋季咳嗽症狀,應先潤燥健脾胃,做好體內管理,平日可選擇飲用蜂蜜菊花茶飲, 詳全文 >
頭皮屑多也是病!中醫師吳明珠指出,頭皮屑好發原因為酸性體質或免疫力低下,要避免頭皮屑多或頭皮癢,應切忌熬夜、作息不正常、工作壓力太大,以防身體免疫力低下;若是體質因素,則應多注意頭皮清潔,酸… 詳全文 >
有子宮肌瘤不能進補,是真的嗎?中醫師林雅瑩指出,子宮肌瘤是女性婦科疾病中最常見的良性腫瘤,用中藥治療子宮肌瘤著重於功補兼施,只要尋求專業醫師,以適當比例,讓藥膳食療補湯養血兼具化瘀作用,例如… 詳全文 >
「媽媽,青椒的味道怪怪的,我不喜歡。」、「軟軟爛爛的茄子好噁心,可不可以不要吃?」、「爸爸,苦瓜好苦喔,根本吞不下去。」……我常常聽到周遭親朋好友的孩子對一些味道「特殊」的蔬菜,採取敬而遠之… 詳全文 >
網路有一說:「有子宮肌瘤不能吃山藥、喝豆漿?」中醫師陳潮宗指出,目前沒有文獻報告提及完全不能吃山藥及豆漿,應把握「勿過量」的原則,例如豆漿不要當開水喝。盡量吃看得到食物原形的真食物;同時,可… 詳全文 >
男人可以喝四物湯嗎?熟地、當歸、白芍、川芎,記憶中一碗熬得黑呼呼的四物湯,不僅是婦科聖方,更是男性掉髮、白髮的養生「護髮」補帖。不過,中醫師吳明珠提醒,使用四物湯因人而異,用錯體質,非但不能… 詳全文 >
季節交替,皮膚乾燥缺乏彈性亮度,常讓愛美女性困擾。中醫師吳明珠指出,利用果皮泡澡養生,不僅可以讓肌膚變得光滑細緻,還有舒緩壓力、減肥的效果。不過,膚質過敏者,建議先用少量果皮開始,再慢慢加量… 詳全文 >
糖尿病俗稱富貴病,在中醫又稱「消渴症」,並常以「3多1少」:多飲、多食、多尿和消瘦等來表現。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,調節血糖是首要治療目標,除了留意飲食、多做運動外,利用山… 詳全文 >
宿醉不是病,但頭痛卻要人命!營養師蘇妍臣指出,多喝水及休息是解除宿醉最好方法。若沒有食慾時,可以飲用溫牛奶加砂糖,另可參考韓國解酒神器,吃些水梨汁、紅蔘飲,對解除宿醉也有加分效果,而「喝濃茶… 詳全文 >
失眠、睡不好,中醫教你3招睡個養生覺!中醫師莊雅惠指出,失眠是門診常見的症狀,無論是不能入睡、淺眠易醒、夢多,或過早清醒,均稱為失眠,若遷延日久,長期睡眠不足,都會影響健康。建議不妨用古法3… 詳全文 >
瑪卡一直是男性保健領域,詢問度名列前茅的產品,但瑪卡的實際效用如何?是否過於誇大?每個人都可以食用嗎?隨著年紀增長,性功能逐年退化,不少民眾對於壯陽產躍躍欲試,尤其是被捧紅成壯陽聖品的-「瑪… 詳全文 >