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溽暑夏日，體熱煩躁，容易火氣大、及食慾不振。台灣基層中醫師協會理事長陳潮宗中醫師指出，降火排毒增加食慾應多吃粥，除了燕麥粥促進排便，紅豆薏仁能健脾外；長時間待在冷氣房的人，經常喝「薑湯」，亦… 詳全文 >

夏日炎炎正好眠，但卻有許多上班族因情緒壓力、疲勞，飽受失眠困擾。新北市中醫師公會常務監事、中醫師沙政平指出，失眠問題在於「心」，傳統中醫認為，「心腎不交」易失眠；情緒、壓力容易造成肝鬱體質，… 詳全文 >

女性上班族工作壓力大，體重莫名減輕，小心甲狀腺機能亢進。中醫師陳潮宗指出，甲狀腺亢進疾病與情志、體質息息相關，例如肝火亢盛、心肝陰虛等，尤其長期熬夜、睡眠不足更易釀成病灶擴大，建議平日可用玫… 詳全文 >

有很多民眾誤認為：「女生總是低血壓比較多」，但根據衛福部統計，國人10大死因跟高血壓相關的包括心臟病、高血壓跟腦血管疾病，男性的總死亡率是26%，但女性卻比男性還高出8個百分點，讓人擔憂。中… 詳全文 >

時序進入5月天，酷暑高溫，容易讓人產生口乾舌燥、食慾不振，甚至中暑現象。中醫師吳明珠指出，免疫調節下降的人容易有中暑風險，除了應多休息、少喝冰品外，平日可用菊花枸杞茶飲，或是按摩風池等穴位，… 詳全文 >

筋骨痠痛別吃香蕉？中醫師莊雅惠指出，香蕉有「濕阻」特性，會阻礙體內水分的運化，且濕氣會影響氣血循環，還會造成筋骨更痠痛。若要避免筋骨痠痛，建議可喝茶飲、按壓穴道，補養肝腎來強筋壯骨。所謂「筋… 詳全文 >

夏季悶熱潮濕、流汗量增加，容易誘發濕疹復發。中醫師莊雅惠指出，濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，內因性通常是先天脾胃較虛，外因性則主要來自於環境。建議易流汗者，皮膚若不紅，可服用四神湯… 詳全文 >

經常洗澡可以改善狐臭體質嗎？中醫師指出，狐臭跟「肝經失調」有關，肝熱體質者因體內「溼淤」，導致汗液多帶異味所致；中醫治療以清熱利濕為主，平日可用菊花綠茶改善體質，或用花草芳香浴，輔助排毒抗臭… 詳全文 >

糖尿病是健康隱形殺手，坊間常流行許多食療偏方，包含吃紅心芭樂、苦瓜等降血糖，但陳代謝科醫師江珠影指出，糖尿病是吃出來的病，食物與營養補充品皆無法取代藥物療效，唯有規律運動，及均衡飲食才是最好… 詳全文 >