秋燥咳不停,分為乾咳和濕咳!吳明珠中醫師:蜂蜜菊花茶止咳養肺
秋天咳不停?由於秋天空氣乾燥,加上相對濕度低,容易造成吸入的空氣因為太乾燥,而會刺激呼吸道黏膜,使得支氣管變得又乾又癢,導致出現秋燥乾咳。吳明珠中醫師指出,預防秋季咳嗽症狀,應先潤燥健脾胃,做好體內管理,平日可選擇飲用蜂蜜菊花茶飲, 詳全文 >
秋天咳不停?由於秋天空氣乾燥,加上相對濕度低,容易造成吸入的空氣因為太乾燥,而會刺激呼吸道黏膜,使得支氣管變得又乾又癢,導致出現秋燥乾咳。吳明珠中醫師指出,預防秋季咳嗽症狀,應先潤燥健脾胃,做好體內管理,平日可選擇飲用蜂蜜菊花茶飲, 詳全文 >
女性上班族工作壓力大,體重莫名減輕,小心甲狀腺機能亢進。中醫師陳潮宗指出,甲狀腺亢進疾病與情志、體質息息相關,例如肝火亢盛、心肝陰虛等,尤其長期熬夜、睡眠不足更易釀成病灶擴大,建議平日可用玫… 詳全文 >
有很多民眾誤認為:「女生總是低血壓比較多」,但根據衛福部統計,國人10大死因跟高血壓相關的包括心臟病、高血壓跟腦血管疾病,男性的總死亡率是26%,但女性卻比男性還高出8個百分點,讓人擔憂。中… 詳全文 >
時序進入5月天,酷暑高溫,容易讓人產生口乾舌燥、食慾不振,甚至中暑現象。中醫師吳明珠指出,免疫調節下降的人容易有中暑風險,除了應多休息、少喝冰品外,平日可用菊花枸杞茶飲,或是按摩風池等穴位,… 詳全文 >
筋骨痠痛別吃香蕉?中醫師莊雅惠指出,香蕉有「濕阻」特性,會阻礙體內水分的運化,且濕氣會影響氣血循環,還會造成筋骨更痠痛。若要避免筋骨痠痛,建議可喝茶飲、按壓穴道,補養肝腎來強筋壯骨。所謂「筋… 詳全文 >
夏季悶熱潮濕、流汗量增加,容易誘發濕疹復發。中醫師莊雅惠指出,濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關,內因性通常是先天脾胃較虛,外因性則主要來自於環境。建議易流汗者,皮膚若不紅,可服用四神湯… 詳全文 >
經常洗澡可以改善狐臭體質嗎?中醫師指出,狐臭跟「肝經失調」有關,肝熱體質者因體內「溼淤」,導致汗液多帶異味所致;中醫治療以清熱利濕為主,平日可用菊花綠茶改善體質,或用花草芳香浴,輔助排毒抗臭… 詳全文 >
糖尿病是健康隱形殺手,坊間常流行許多食療偏方,包含吃紅心芭樂、苦瓜等降血糖,但陳代謝科醫師江珠影指出,糖尿病是吃出來的病,食物與營養補充品皆無法取代藥物療效,唯有規律運動,及均衡飲食才是最好… 詳全文 >
肌少症是銀髮族健康的隱形殺手,中醫師沙政平指出,年長者肌肉流失與脾胃虛弱有關,「健脾去濕」是預防及調理的重要方向,除了建議長輩應均衡飲食、適度運動外,平日可喝四神湯養生藥膳,或足三里穴位按摩… 詳全文 >
生理期間常吃冰、冰涼飲料、涼性蔬果,小心經痛。中醫師吳明珠指出,要緩解經痛,可吃補腎、潤肺、活血的藥膳茶飲,如銀耳、紅棗、薑、桂圓、山楂,促血液循環,舒緩經痛,但若是常經痛或經期亂,仍要就醫… 詳全文 >
失眠、睡不好,中醫教你3招睡個養生覺!中醫師莊雅惠指出,失眠是門診常見的症狀,無論是不能入睡、淺眠易醒、夢多,或過早清醒,均稱為失眠,若遷延日久,長期睡眠不足,都會影響健康。建議不妨用古法3… 詳全文 >