曬傷敷蘆薈、小黃瓜能緩解皮膚疼痛感?醫師建議:「這3步驟」才管用
夏天戶外活動多,小心在炙熱的太陽下活動過久,若沒有做好完善的防曬措施,不免被曬得渾身通紅,像隻煮熟的龍蝦。網路流傳:「曬傷後馬上用蘆薈、小黃瓜、西瓜皮敷在曬傷處,能緩解曬傷後的發紅及疼痛感」,這個小偏方是否管用,讓皮膚科醫師趙昭明為您解答。 詳全文 >
夏天戶外活動多,小心在炙熱的太陽下活動過久,若沒有做好完善的防曬措施,不免被曬得渾身通紅,像隻煮熟的龍蝦。網路流傳:「曬傷後馬上用蘆薈、小黃瓜、西瓜皮敷在曬傷處,能緩解曬傷後的發紅及疼痛感」,這個小偏方是否管用,讓皮膚科醫師趙昭明為您解答。 詳全文 >
肌少症是銀髮族健康的隱形殺手,中醫師沙政平指出,年長者肌肉流失與脾胃虛弱有關,「健脾去濕」是預防及調理的重要方向,除了建議長輩應均衡飲食、適度運動外,平日可喝四神湯養生藥膳,或足三里穴位按摩… 詳全文 >
生理期間常吃冰、冰涼飲料、涼性蔬果,小心經痛。中醫師吳明珠指出,要緩解經痛,可吃補腎、潤肺、活血的藥膳茶飲,如銀耳、紅棗、薑、桂圓、山楂,促血液循環,舒緩經痛,但若是常經痛或經期亂,仍要就醫… 詳全文 >
失眠、睡不好,中醫教你3招睡個養生覺!中醫師莊雅惠指出,失眠是門診常見的症狀,無論是不能入睡、淺眠易醒、夢多,或過早清醒,均稱為失眠,若遷延日久,長期睡眠不足,都會影響健康。建議不妨用古法3… 詳全文 >
發奶秘方百百種,各種獨門妙法讓人眼花繚亂,搞得媽媽擠奶很忙,還要左思右想很徬徨。幸好,現今早已脫離口耳相傳、盡嘗百草的古早年代,科學知識突飛猛進,營養專業自然也不落人後,這次不止要點破江湖不… 詳全文 >
話說古代有位名知人善任的宰相,名叫房玄齡,他是出了的「懼內」。有天,皇帝老兒賞了他二位美人外帶,一到家後,房太太直接將小三小四掃地出門。皇帝知道了,便生氣的說:「我不追究妳違逆聖旨,不過給妳… 詳全文 >
即將進入炎熱夏季,腰腹肥胖是許多女性心中夢魘。中醫師吳明珠指出,腰腹肥胖患者多屬寒性體質,體內濕氣重、氣血循環不佳,才使小腹難除,建議不妨適度飲用有助去濕、消脂、潤腸通便的中藥茶飲,輔助調理… 詳全文 >
網路上瘋傳「樹葡萄有許多神奇的功效,能幫助預防心血管疾病、改善體力、抗老化、預防癌症、改善風濕病、治療不孕等」;衛生福利部南投醫院蔡秀雯營養師表示,樹葡萄俗稱「蔓藤上的紫寶石」,含有人體所需… 詳全文 >
季節交替、免疫力下降,好發俗稱「皮蛇」的帶狀疱疹,讓人痛不欲生。傳統中醫認為,帶狀皰疹是因為脾經濕熱、肝經火盛或氣滯血瘀,外感毒邪而發。中醫師吳明珠建議,養成良好生活習慣,忌吃刺激性食物,配… 詳全文 >
吃蘆筍好處多,不僅清熱利尿,更是護肝的好食物。中醫師陳旺全指出,中醫食療將蘆筍稱為「龍鬚菜」,因它性味甘寒無毒,有清熱氣、利小便的功效。近年研究證實,蘆筍也是防癌聖品,抗氧化成分高,且能消除… 詳全文 >
孕媽咪懷孕期間適量吃魚,是讓寶寶健康成長第1步。腎臟專科醫師江守山指出,魚類富含多元不飽和脂肪酸,建議應多選鯖魚、秋刀魚等小型魚,有助減少胎兒出生後過敏機會;且挑選魚類應掌握「看顏色、聞魚鰓… 詳全文 >