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寒冷的冬季，天氣變得十分乾燥，很多老人在這種天氣容易感到咽喉乾，容易上火，頭暈嗜睡、反應能力降低，這時如果每天能吃點水果，不僅能滋陰養肺、潤喉去燥，還能攝取充足的營養物質，會使人覺得舒服一些… 詳全文 >

佳里奇美醫院泌尿科主任徐生龍指出，年節假期將近，開車族最怕陷入車陣「塞、塞、塞」。醫師指出，開車族最怕憋尿，因為膀胱會不停地膨脹，如同橡皮筋一樣，久了會彈性疲乏，不僅容易產生膀胱無力，甚至尿… 詳全文 >

年節美食一籮筐，但對全台約150萬名糖尿病患者來說，這些食物往往只能遠觀，無法品嚐。不過，台北醫學大學附設醫院營養師余思潔表示，其實糖尿病病友掌握好六大類飲食均衡的原則，每餐把握吃4碗的哲學… 詳全文 >

白藜蘆醇是一種在紅葡萄皮、花生等食物中發現的抗氧化物；有研究表明白藜蘆醇可以有效抑制心臟病的發生，來自德州農工大學健康科學中心的研究人員通過研究發現，諸如紅葡萄等包含的特殊化合物，可有效抑制… 詳全文 >

根據主計處統計，國內65歲以上高齡者只有6成和子女同住，許多人只有過年過節返家和長輩團聚，才發現往常精明的長輩，對於喜好的事情不再有興趣，脾氣暴躁易怒，記憶力一落千丈等等，這些都可能是失智症… 詳全文 >

許多患者為了預防高血壓，積極增加運動量、減重，天天過著「無鹽飲食」的生活，但「2015年台灣高血壓治療指引」卻打破這些舊觀念，提醒飲食完全無鹽、身材太輕瘦、運動太多，反而不利於血壓控制，易引… 詳全文 >

過年親朋好友相聚，免不了吃吃喝喝，但聖馬爾定醫院營養師郭雅娟提醒，慢性腎臟病患者可別開心過頭，若不小心忘記謹慎飲食的原則，飲食過量或失當，多嚐了一些香腸、豬蹄膀和堅果，或以火鍋湯泡飯吃，都可… 詳全文 >

在新的羊年到來幫父母打好健康基礎？為人子女想要盡孝道，首要任務即是照顧父母的健康，其實方法很簡單，依據父母的需求，給予綜合維他命的營養補助，一錠提供完整的維生素與礦物質。根據最新的營養趨勢，… 詳全文 >

洗頭時，用力按摩頸部竟然會讓頸動脈斑塊破裂引發中風？工作疲累，經常覺得脖子緊緊的，就是有頸動脈狹窄？為避免腦血管、心血管狹窄或阻礙的風險，應留意血管動脈變化。冬天氣溫降低，血壓控制不易， 詳全文 >