擔心三高不敢吃肉?恐加速肌肉流失!營養師:3招自我檢測,及早發現肌少症風險
不少長輩因擔心膽固醇、血脂或血糖升高,而刻意減少肉類攝取,卻忽略蛋白質是維持肌肉的重要原料。亞東醫院營養師周佳慧表示,長期蛋白質攝取不足,不僅會加速肌肉流失,更可能增加跌倒、骨折及失能風險。肌少症並非老化的必然結果, 詳全文 >
不少長輩因擔心膽固醇、血脂或血糖升高,而刻意減少肉類攝取,卻忽略蛋白質是維持肌肉的重要原料。亞東醫院營養師周佳慧表示,長期蛋白質攝取不足,不僅會加速肌肉流失,更可能增加跌倒、骨折及失能風險。肌少症並非老化的必然結果, 詳全文 >
雙和醫院胸腔內科李岡遠主任指出,居住新北市的62歲陳太太,長久以來都有持續性的咳嗽與喘的困擾,原本以為是氣喘所致,經轉介到新北市雙和醫院胸腔內科診治,結果發現是第4期肺腺癌,且腫瘤已經將80… 詳全文 >
「台灣預防保健協會」理事長趙順榮藥師表示:眼睛老化已是全球性的健康問題,隨著通訊科技的發達,過度使用智慧型手機、平板電腦,『關燈看手機』、『走路盯著手機不放』,再者,上班族用眼過度, 詳全文 >
一個人究竟能做到什麼呢?想來其實,很少。如果能活得有點顏色,那也是因為你做著自己想做的事情。不管你想做變數,還是做常數。 詳全文 >
「醫師,我最近尿尿都要用力,而且尿不乾淨。一天要跑好幾次廁所,晚上睡覺也要起來兩三次去上廁所,這樣已經有半年了,每天睡眠都不足,我是不是攝護腺肥大啊?」一位年紀60歲的阿伯問我,我幫他檢查攝… 詳全文 >
糖尿病衛教權威、愛胰協會理事長游能俊醫師指出,糖尿病並不可怕,可怕的是平日不做好血糖管理所引起的併發症,血糖管理不好容易引起心血管疾病、腎病變等併發症,大幅提升生命威脅風險,而低血糖則可能造… 詳全文 >
高雄長庚紀念醫院肺癌團隊召集人王金洲醫師表示,晚期肺腺癌現在講求個人化醫療,目前市面上已有針對EGFR以及ALK兩種特定基因突變的標靶藥物,可以提升病人的治療反應率與存活期;但若病人的基因檢… 詳全文 >
未婚與二度單身最大的差異,在於生養孩子與否。身為「敗犬」除了「沒有配偶」,還包括「沒有小孩」。雖然「勝犬」總有一天也會面臨失去配偶的情況,但仍然可能有孩子陪伴在身旁,但問題是,在現今這個時代… 詳全文 >
長期吃藥控高血壓,卻依然失控飆高?明明都有按時吃藥,平時也有規律運動且不吃重鹹食物,但血壓卻降不下來,當出現這種狀況時,就要懷疑是否為其他疾病引起的「次發性高血壓」。 台南市立醫院家庭醫學科… 詳全文 >
白內障是可能致盲的疾病,卻也是手術後,可成功挽救視力的疾病,白內障手術已很成熟且安全,手術究竟如何操作?術後又該如何保養? 詳全文 >
事實上,在日本,年過六十五歲的女性銀髮族,沒有配偶的比例為五十五%,其中喪偶者占四十六.一%,離婚者占三.五%,未婚者則占三.三%。反觀男性,則維持十七%的極低比例。女性年過八十,有八十三%… 詳全文 >