華人健康網

國內近日發生多起大腸鏡篩檢併發腸穿孔的醫療糾紛案例，引起民眾對於大腸鏡篩檢安全性的質疑，肝膽腸胃專科醫師梁程超指出，大腸鏡屬於侵入性檢查，年紀長及有腸沾黏病史者，只要事前做好防範，可降低病灶… 詳全文 >

雙腳站立，身體前彎，雙手可以碰到地板嗎？如果想要擺脫硬梆梆的身體，日本健身教練谷啓嗣建議，除了天天練習站姿體前彎之外，每天花5分鐘做「坐姿比目魚肌伸展」，效果更好喔！ 詳全文 >

天氣冷颼颼，小心血管硬化增加心血管疾病風險。市立萬芳醫院家醫科謝瀛華醫師指出，久坐不動，飲食失衡，血管恐提早衰老。特別是有「三高病史」者，應防範血管硬化危機，包括：少吃鹽、多運動，及攝取5大… 詳全文 >

冬天天氣忽冷忽熱，本來就是容易感冒的季節，最近又因低溫來襲，造成流感患者大爆增。如何在這一波疫情中保全自己和家人全身而退呢？除了注意保暖和戴口罩之外，終日在醫院與病人為伍的台南市立醫院中醫部… 詳全文 >

睡眠障礙別輕忽，小心可能導致心臟血管疾病。新光醫院胸腔科主任林嘉謨指出，近日門診發生多起因阻塞型睡眠呼吸中止產生小中風案例。研究已證實，眠呼吸中止會增加高血壓、心臟病、及中風的危險性，民眾千… 詳全文 >

糖尿病是「吃出來的富貴病」，在台灣已突破230萬人，且隨著社會高齡化，逐年增加，儼然成為「新國病」。營養師李婉萍指出，面對糖尿病，除了靠藥物治療外，飲食管理更是重要，尤其要小心含醣3大類食物… 詳全文 >

冬天橘子盛產，許多人因存有「橘子皮曬乾＝中藥陳皮」的觀念，習慣在吃完香甜多汁的果肉後，將橘子皮留下、洗淨且曬乾，留待日後慢慢沖泡熱水，當作養生茶飲之用。然而，賴睿昕中醫師提醒，橘子皮要變身為… 詳全文 >

腦中風常年是國人第三大死因（2016年是第四大），也是造成成人殘廢失能的最常見原因之一。筆者撰稿之際，正好是今年的冬至。歲暮年終、寒流肆虐，正是腦中風的高峰期。對此國人健康的大敵，高危險族群… 詳全文 >

現代人三高問題普遍，以台灣本土資料來說，三高引起的心臟疾病、腦中風、高血壓、糖尿病、腎病造成的死亡人數遠大於一般最害怕的癌症。但相較於高血壓、高血糖，一般民眾普遍對高血脂風險認知不足。 詳全文 >