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什麼是肺部復健？顧名思義就是針對肺部所做的復健治療，與一般民眾所認知的軀幹肢體復健不同，主要是針對疾病造成部分肺部功能喪失或退化進行的輔助性治療，著重肺部清潔、塌陷肺泡擴張及呼吸咳嗽肌群訓練… 詳全文 >

一年四季中，對於老年人來說，對冬天的畏懼感最為強烈。綜觀身邊的中老年朋友，會發現有部分人一入冬，立刻就裹得嚴嚴實實的，暖和倒是暖和了，但一味地多加衣服，卻給健康埋下了隱患：衣服穿得過多，會影… 詳全文 >

中年人工作壓力大是否增加老年罹患失智症風險？瑞典卡羅琳學院神經生物學者Fratiglioni等人追蹤調查913位75歲以上老人，中年時高工作壓力者（高負荷–低控制），罹患失智症風險為低工作壓… 詳全文 >

想要維持苗條身材又懶得動，那可不行喔！成大醫院新陳代謝暨內分泌科醫師林景翰提醒，瘦身減重除了要均衡營養之外，運動也是必要的，如此才有機會避免國內女性死因第3位——糖尿病的發生。至於該怎麼動呢… 詳全文 >

寒風冷冽，肩頸經常痠痛，不一定是風濕病或關節炎，小心是肩旋轉肌腱發炎所致。活力得中山脊椎外科醫院高得又物理治療師指出，老人肩膀肌腱炎多是摔倒、拿重物所引起；年輕人則是運動傷害、職業傷害較多。… 詳全文 >

俗諺：「夏減重、冬養瘦，順應季節輕鬆瘦！」若想要消除冬季肥，肥胖專科醫師劉伯恩提醒，應先從強化肌肉開始，運動後要掌握「少澱粉多蛋白質」，並且破除「冬季減重3迷思」，趁天氣還冷颼颼時減肥，就能… 詳全文 >

3C傷害眼睛，如果眼睛感覺痠麻脹痛，表示睫狀肌疲累，緩解此症狀，吃蝦紅素比葉黃素護眼更有效！新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，長時間接觸3C產品，容易使眼睛出現痠澀、疲勞等問題，雖然蝦紅素與葉… 詳全文 >

臨床上將超過2周以上的咳嗽定義為「慢性咳嗽」，但同樣是咳嗽，有的人好發於講話時，有的人好發於空污拉警報時，有的人則是睡覺到一半才發作。究竟，讓自己三不五時咳嗽發作的原因是什麼？聖馬爾定醫院胸… 詳全文 >

氣溫驟降，小心心血管疾病引起的急性死亡風險。台北慈濟醫院心血管醫學中心主任張燕指出，冬天是心血管疾病好發季節，而其中一半以上都是冠心病，也就是冠狀動脈心臟病。雖然冠心病好發65歲以上年長族群… 詳全文 >