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「番茄紅了，醫生的臉就綠了」番茄高纖低熱量，還富含超強沆氧化劑「茄紅素」，除了穩定血糖助減重，也有益於抗老、防癌、防失智。想攝取茄紅素，有些人可能會選擇生吃番茄，不過蔡怡瑄營養師提醒你４招，… 詳全文 >

肥胖是百病之首，但當身體質量指數BMI大於35時，就要小心病態型肥胖所引起的死亡風險。台北慈濟醫院一般外科張健輝醫師指出，肥胖和體重超重的根本原因，主要是因吃進的熱量與消耗熱量失衡所致，若已… 詳全文 >

眼睛是靈魂之窗，藉由這晶瑩惕透的視窗，可以一窺許多全身性的疾病。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，定期為眼睛做檢查，不但對視力保健有所幫助，也可由檢查中對某些身體的疾病提出預警，及早發現及早治… 詳全文 >

許多人認為維生素B群有消除疲勞和補充體力的效果，在晚上吃會讓精神變得太亢奮，進而干擾睡眠，然而，最近幾年陸續有人推翻這項論點，究竟，晚上能不能吃B群呢？且聽台北市立聯合醫院忠孝院區社區整合照… 詳全文 >

天氣驟寒，全民瘋進補，但中醫師羅明宇認為，進補需依不同體質做調整，特別是4大肥胖族群，包括：過勞肥、壓力肥等，進補方法各不同，建議可依照體質的變化，利用藥膳茶飲「慢慢補」，才能調整身體免疫力… 詳全文 >

流行性感冒是全世界都會流行的疾病，二十世紀曾發生三次的大流行，1918年在西班牙、1958年在中國貴州、1968年在香港，死亡人數都超過百萬人！現在因為流感疫苗的注射及藥物的進步，因流感重症… 詳全文 >

肥胖是許多現代人所面臨的健康問題，隨著飲食的西化與生活習慣的改變，肥胖正默默的影響國人的健康。肥胖的人罹患糖尿病、高血壓、冠狀動脈心臟病的危險性會比較高，然而肥胖對癌症的風險又是如何呢？近年… 詳全文 >

季節交替，氣溫變化大，流感伺機而動。研究發現，死於肺炎的人數今年更擠下腦心血疾病，首度躍升至國人十大死因第三位。台北榮民總醫院胸腔內科蘇一峰醫師表示，預防釀成肺炎的超級細菌─鏈球菌的侵襲刻不… 詳全文 >

70歲的林姓老翁因感到呼吸急促又非常喘就診，本以為是心肺問題而前往胸腔科門診就醫，但心肺無礙經轉診至急診室做進一步檢查。台中醫院泌尿科孫宏舜醫師表示，沒想到檢查發現，其不僅腎功能指數明顯飆高… 詳全文 >