
記憶力變差擔心大腦早老化嗎?鄭佳益醫師揭:植物性飲食5大優點,吃出健康大腦
經常感覺記憶力變差、思考卡卡,擔心是大腦提早老化嗎?其實,「吃」對食物,對維持腦袋靈光非常重要!身心科醫師鄭佳益指出,以蔬果、全穀、豆類為主的「植物性飲食」,不但有助於認知功能,也能保護大腦健康,甚至可能延緩老化、預防失智風險。 詳全文 >
經常感覺記憶力變差、思考卡卡,擔心是大腦提早老化嗎?其實,「吃」對食物,對維持腦袋靈光非常重要!身心科醫師鄭佳益指出,以蔬果、全穀、豆類為主的「植物性飲食」,不但有助於認知功能,也能保護大腦健康,甚至可能延緩老化、預防失智風險。 詳全文 >
「唉唷,我吃到70、80歲活夠了,罹癌不用動刀治療也沒關係。」臨床發現不少高齡癌友,在面對癌症治療時,會吐出上述話語。但高齡罹癌者,真的放棄治療比較不受罪嗎?中山醫學大學附設醫院血液腫瘤科黃… 詳全文 >
關節退化是中、老年族群常見的病灶,其中又以膝關節退化最困擾。復健科醫師指出,膝關節是人體骨骼中的大關節,不僅承載負擔大,更會因關節痠軟、抬腳無力,嚴重影響腳踝活動安全。因此,利用輔具保護膝關… 詳全文 >
氣喘是指呼吸道因長期發炎及過敏而變得狹窄,使空氣難以進入。病人會反覆出現喘鳴、呼吸困難、胸悶、多痰及夜間或清晨咳嗽等症狀,嚴重干擾日常生活。如果病情持續惡化,將造成家人沉重的負擔。根據國際治… 詳全文 >
牙周病為目前國人常見成人口腔疾病。當外來細菌入侵口腔時,會在牙周組織處引發一系列自身的免疫反應,當免疫細胞在對抗牙周細菌的同時,也會破壞牙齦及其鄰近的骨頭,使得牙齦及牙周囊袋的上皮(Sulc… 詳全文 >
腎結石是門診常見的病灶,很多民眾卻存有不少迷思:「多吃鈣片容易有腎結石?」「多吃維生素C會腎結石?」奇美醫學中心一般泌尿科主任廖建華醫師表示,一般而言,水喝太少是造成腎結石最主要元凶,而不是… 詳全文 >
罹患乳癌,臨床多會建議手術切除,然而,對於年紀大、身體虛弱和同時患有失智或慢性病的患者來說,手術對身體造成的影響勢必更大,在此情況下,還有什麼辦法可以控制住癌細胞呢?彰化基督教醫院乳房中心副… 詳全文 >
勃起性功能障礙是男人心中揮不去的痛!亞東醫院泌尿科主治醫師張效駿指出,性功能障礙大多與心血管疾病有關,當出現勃起障礙,不僅表示身體健康出現隱藏警訊,甚至影響兩性親密關係,唯有先破除錯誤3迷思… 詳全文 >
姊姊妹妹動起來!在台灣,糖尿病連續6年高居女性十大死因第3位,去105年的死亡率約每十萬人41.9人,估計有將近5千名女性死於糖尿病的危害。為了避免更多女性受糖尿病迫害,糖尿病學會理事長許惠… 詳全文 >
癌症是影響健康的無形殺手,國人常「聞癌色變」,面對罹癌後的飲食照顧,大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰建議,為了讓癌症患者在術後進行化放電療,也能照顧營養,建議飲食方面應掌握「高蛋白質飲食」、… 詳全文 >
天氣漸漸轉涼,「全民進補」的活動哨音悄悄響起,今年您最想吃哪一道呢?黃慧娟中醫師表示,羊肉爐有溫暖脾胃、改善虛勞和寒冷的作用,就連產後婦女都能食用,但需注意開心進補時,應把握3個小技巧,並事… 詳全文 >