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維生素D有「陽光維生素」之稱，人體能夠透過足夠的日曬自然合成維生素D，亦能藉由飲食攝取而得。若想要擁有強健的骨骼，除了注重鈣質的攝取，足夠的維生素D也是身體不可或缺的營養素！本期ILSI T… 詳全文 >

在台灣，跌倒是65歲以上長者因事故傷害導致死亡的第2位，其嚴重性不容小覷！台北市衛生局健康管理科林夢蕙科長表示，想要保命防「跌」，除了隨時留意居家及戶外潛在危險外；日常生活養成規律運動、均衡… 詳全文 >

生活中，我們常需要作出決定。寫下「贊成」及「反對」的原因，給每個原因1到5的分數，分別代表一點都不重要，到對你非常非常重要，再將分數加起來，看看跟我們的直覺是不是一樣。這樣可以幫助我們整理思… 詳全文 >

嘉義基督教醫院胸腔暨重症醫學科主任陳奕仁提醒，「咳、痰、喘」是肺阻塞的3大症狀，嚴重時可能導致死亡，民眾若發現自己有1分鐘爬不到4層樓的情況，宜盡快就醫檢查，別單純以為是小感冒惹的禍！ 詳全文 >

台灣人愛吃保健食品，無論是維他命、葉黃素、鈣片、魚油、蒜精、蜆精或膠原蛋白，許多人只要看到「保健」兩個字，或聽朋友說「吃了有感」，就急著掏錢購買。然而，這些保健食品，素食者也能吃嗎？劑量越高… 詳全文 >

69歲陳老先生日前突然心悸、冒冷汗，緊急送醫，亞洲大學附屬醫院心臟內科主治醫師王志偉初步判定「心室頻脈」，但檢查後心臟血管卻正常，再懷疑為「章魚壺心肌病變」引起，詢問病史卻無可能誘發因子，最… 詳全文 >

空氣汙染已經是個必須面對的嚴肅問題，因為除了短期的呼吸道疾病，有越來越多的研究發現長期處於空氣汙染的環境，受影響的絕不只是呼吸道等器官。美國哥倫比亞大學的最新發表，研究團隊表示，生活在空氣汙… 詳全文 >

體溫太低，竟然會與有些疾病好發有關。肺炎的罹患率和死亡率都以寒冬為多，還有容易老衰死亡的季節，也是在冬天。日本醫學博士認為，低體溫會引發疾病，包括常見心肌梗塞、肺炎、腦梗塞、老衰等。而讓體溫… 詳全文 >

現年80的歲羅爺爺，近半年來飽受左膝疼痛所苦，甚至痛到根本不想走路。本以為是退化性關節炎引起，直到就醫經膝蓋核磁共振檢查後，才知道原來是「膝關節自發性骨壞死」作祟。亞洲大學附屬醫院骨科部主治… 詳全文 >