
記憶力變差擔心大腦早老化嗎?鄭佳益醫師揭:植物性飲食5大優點,吃出健康大腦
經常感覺記憶力變差、思考卡卡,擔心是大腦提早老化嗎?其實,「吃」對食物,對維持腦袋靈光非常重要!身心科醫師鄭佳益指出,以蔬果、全穀、豆類為主的「植物性飲食」,不但有助於認知功能,也能保護大腦健康,甚至可能延緩老化、預防失智風險。 詳全文 >
經常感覺記憶力變差、思考卡卡,擔心是大腦提早老化嗎?其實,「吃」對食物,對維持腦袋靈光非常重要!身心科醫師鄭佳益指出,以蔬果、全穀、豆類為主的「植物性飲食」,不但有助於認知功能,也能保護大腦健康,甚至可能延緩老化、預防失智風險。 詳全文 >
不少人都曾有「發燒了該吃退燒藥嗎?」的疑惑,不吃怕因此「燒壞腦子」,吃了又擔心濫用藥物會破壞免疫力,實在兩難!究竟發燒時,第一時間該怎麼處理才正確?且聽專業中醫師怎麼說! 詳全文 >
「小林,我前天請你幫忙整理的文件,今天中午前準時給嗎?」「唉呀!糟糕,我忘記了,怎麼辦?」如果您也常常遇到這種情況,除了善用記事本提醒自己之外,或許聽從大千綜合醫院營養師詹淑雲建議,多吃3種… 詳全文 >
婦女約在45到52歲這段時期,由於女性荷爾蒙分泌逐漸減少,可能會產生熱潮紅、盜汗、陰道乾澀、骨骼痠痛、失眠及心情低落等更年期症狀。但是,國民健康署提醒,除此常見的困擾之外,更年期婦女還有2個… 詳全文 >
時序進入深秋,氣溫驟降,當臉部若出現歪嘴難閉眼,小心顏面神經麻痺上身。大多數患者發現這個症狀的時候,最擔心是中風的前兆。中醫師李郁佳指出,半邊臉部歪斜會由危及生命的腦中風,或是周邊性的顏面神… 詳全文 >
入秋忽冷忽熱,早晚溫差又大,有三高病史的人可要特別當心眼中風。奇美醫學中心眼科部主治醫師柳景豑表示,多數眼睛中風與高血壓、動脈硬化等心血管疾病有關,天冷時因血管彈性與血壓調節功能改變,因此較… 詳全文 >
最近是流感疫苗接種的季節,很多家長還是弄不清楚疫苗施打的方法,或是不知該不該選擇自費疫苗,接下來我就介紹流感疫苗的施打方法 詳全文 >
俗語說:「生、老、病、死,都與醫生脫不了關係」,但「病人安全」卻是大家關注卻常遭受漠視的重要課題。奇美醫學中心的品質管理中心高專郭雅薇指出,人與人溝通中最怕「無謂的安慰」,建議民眾可運用病人… 詳全文 >
空氣污染、用眼過度、美容彩妝,加上眼睛自行產生的分泌物,現代人的眼睛毛病一籮筐,許多人為了舒緩眼睛的疲勞、乾澀和發癢症狀,常會「幫眼睛洗澡」,然而,眼睛有需要洗嗎?怎麼洗才安全?童綜合醫院眼… 詳全文 >
同時擁有近視和老花眼,眼鏡究竟該怎麼配?該選擇一副多焦眼鏡就好?還是同時擁有近視眼鏡和老花眼鏡來替換呢?相信不少步入中年的人都已經有了上述的困擾。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山認為,多焦點鏡片學… 詳全文 >
部分民眾視力模糊,常以為是眼鏡度數不足,至眼鏡行驗光後,發現在短時間內,近視不斷加深,或是遠視變少、散光度數改變,有的是根本度數量不出來,也有眼鏡度數配足了,仍是看不清楚,這些都可能是罹患白… 詳全文 >