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台湾人闻癌色变，其中位居死亡率榜首的肺癌尤其让人心慌慌，但您知道吗？“肺炎”比“肺癌”更可怕，去2016年在台湾夺走的人命硬是多出2千多条！人最好不要感染肺炎，可是，一旦确诊了，又该如何摆脱肺炎这个催命符的迫害？营养师表示，除了乖乖听医师的话治疗吃药和做好卫生管理之外，掌握5个饮食秘诀也能更快恢复健康！

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数字告诉您“肺炎”有多可怕？

肺炎是台湾十大死因排名第3位，每年有将近200万人因肺炎住院或就诊，治疗上每年需花费高达16亿元台币，不仅是台湾健保的一大负担，更可怕的是其对生命的摧毁性能力。根据台湾卫生福利部公布的台湾人死因资料，去（2016）年死于肺炎的有1万2212人，虽然远比恶性肿瘤的4万多人来得少，却比恶性肿瘤中死亡率第一名“气管、支气管和肺癌”的9372人，足足多了2840人，让许多人意想不到。

圣马尔定医院营养室营养师尤伟铭表示，肺炎是由细菌或病毒引起的急性肺部发炎，其中近几年讨论度较大的要属“肺炎链球菌”。肺炎链球菌对健康的威胁相当大，常于5岁以下幼童和老人间流行，平时躲在鼻腔呼吸道而无症状，但当免疫力下降时，就可能引发“侵袭性感染”，导致中耳炎、肺炎、脑膜炎、败血症等严重并发症，其中败血症与脑膜炎的死亡率达20％至30％。

每年冬天至隔年春天是肺炎的好發季節，民眾別忘了要注意自我的衛生管理。

咳嗽、呼吸急促、发烧…小心肺炎正在威胁健康！

每年冬天至来年春天是肺炎的好发季节，民众除了要注意自我卫生管理，养成勤洗手和接种预防疫苗的习惯之外，也不要忘了特别关心家中老人和儿童这2个族群，他们对于肺炎细菌或病毒感染的抵抗力较差，应避免在感冒流行或抵抗力较弱时到公共场所。