
記憶力變差擔心大腦早老化嗎?鄭佳益醫師揭:植物性飲食5大優點,吃出健康大腦
經常感覺記憶力變差、思考卡卡,擔心是大腦提早老化嗎?其實,「吃」對食物,對維持腦袋靈光非常重要!身心科醫師鄭佳益指出,以蔬果、全穀、豆類為主的「植物性飲食」,不但有助於認知功能,也能保護大腦健康,甚至可能延緩老化、預防失智風險。 詳全文 >
經常感覺記憶力變差、思考卡卡,擔心是大腦提早老化嗎?其實,「吃」對食物,對維持腦袋靈光非常重要!身心科醫師鄭佳益指出,以蔬果、全穀、豆類為主的「植物性飲食」,不但有助於認知功能,也能保護大腦健康,甚至可能延緩老化、預防失智風險。 詳全文 >
超級食物寶座大風吹!在過去,超級食物多以燕麥、鮭魚、番茄等西方食材為主,但近年來有不少東方食材的保健功效獲得證實,其中,「枸杞」便是超級食物排行榜中讓人驚豔的大黑馬之一。 詳全文 >
亞東醫院耳鼻喉科暨高壓氧中心主治醫師蔡凱喻指出,門診中,突發性耳聾、耳鳴,以及眩暈是常見病灶。雖然3者病因不同,但是臨床研究發現,內耳注射藥物不僅是一種安全、有效、作用直接的一種治療方式,更… 詳全文 >
秋節過後,天氣逐漸轉涼,皮膚科門診近日擠滿皮膚搔癢患者之外,免疫力下降引起帶狀疱疹的病人也爆增。臺北醫學大學附設醫院皮膚科主治醫師楊庭驊醫師表示,臨床甚至發現有患者膝蓋、髖關節不時刺痛、抽痛… 詳全文 >
根據國民健康署統計,18歲以上國人高血壓盛行率達23.7%,推估每4人就有1人罹患高血壓,65歲以上患有高血壓人口則超過6成,而高血壓性疾病更名列2016年國人十大死因之一。臺北醫學大學醫學… 詳全文 >
日前台北市議員李新墜樓死亡,令各界震驚,雖然外傳許多死因,但是,警方目前不排除調查是否因為藥物,而引發恍神,釀成墜樓不幸。檢警調閱病歷發現,李新死前8天曾因頭部受傷就醫,當時李新告訴醫生,吃… 詳全文 >
如何預防失智症上身呢?近年主流觀點是「護腦」,但站在傳統中醫的角度,護腦不能一成不變,應視春夏秋冬彈性調整,預防失智才能事半功倍!台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師林舜穀表示,近年研究發現,… 詳全文 >
據門診觀察,秋天最容易發生的皮膚問題就是乾燥和過敏。台北長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠指出,敏感肌膚者,首應做好防曬保濕,建議保養原則應從簡,避免過度清潔、去角質,減少對皮膚的刺激,同時要加強… 詳全文 >
(案例一)30歲的年輕男性,發燒3天,第一天全身痠痛特別厲害,每天都有兩三次體溫到38.5∘C以上。除了上週去衝浪曬太陽之外,沒有什麼旅遊史,也沒有什麼咳嗽或是拉肚子的症狀,抽血出來代表感染… 詳全文 >
按照這些基本規則來思考菜色,差不多就是「使用當令蔬菜製成的料理,外加豆腐和海藻味噌湯,以及醃菜和糙米飯」,此乃合乎長壽飲食法的飲食。 詳全文 >
葉怡妙營養師指出,中秋佳節將近,親友間或職場上常餽贈月餅禮盒,市面上從傳統月餅到琳瑯滿目的各式創意風味月餅,實在令人心動忍不住大快朵頤,團聚時刻面對滿坑滿谷的月餅誘惑,究竟該如何享用而不因此… 詳全文 >