
記憶力變差擔心大腦早老化嗎?鄭佳益醫師揭:植物性飲食5大優點,吃出健康大腦
經常感覺記憶力變差、思考卡卡,擔心是大腦提早老化嗎?其實,「吃」對食物,對維持腦袋靈光非常重要!身心科醫師鄭佳益指出,以蔬果、全穀、豆類為主的「植物性飲食」,不但有助於認知功能,也能保護大腦健康,甚至可能延緩老化、預防失智風險。 詳全文 >
經常感覺記憶力變差、思考卡卡,擔心是大腦提早老化嗎?其實,「吃」對食物,對維持腦袋靈光非常重要!身心科醫師鄭佳益指出,以蔬果、全穀、豆類為主的「植物性飲食」,不但有助於認知功能,也能保護大腦健康,甚至可能延緩老化、預防失智風險。 詳全文 >
心臟衰竭主要症狀為疲倦、呼吸喘及水腫,確診5年內近半數的人因病死亡,傳統治療只有醫師與病人一對一治療方式,未必達到最佳效果;最新歐美心臟衰竭治療指引,強調跨領域團隊治療。本院近年整合醫師、專… 詳全文 >
在改善飲食習慣方面,除了前面提過的基本事項之外,為了預防失智症,還有幾個重點希望各位能更進一步留意。 詳全文 >
在腎臟內科的診間裡,總要面對來自四面八方的病友前來求助。由於腎臟這個特殊的器官,似乎不像其他疾病那麼容易直覺了解(咳嗽→胸腔科;喉嚨痛→耳鼻喉科;頭痛→腦神經科等等…),再加上人人耳聞「洗腎… 詳全文 >
您的骨本夠不夠?想知道答案,目前做骨質密度檢測是最快速且準確的方法,但國人普遍有「沒症狀就不用檢查」的心態,常常骨質短缺了還不自知。彰化基督教醫院骨科資深主治醫師王偉勛提醒,年輕人若身型出現… 詳全文 >
年過一百的我,仍是個愛吃美食的貪吃鬼。在選擇菜單時,我最重視的就是「不強迫自己做限制」。在良好的狀態下斟酌,就能持續地做好節制。 詳全文 >
秋季天氣變化較大,稍不注意就會「掛病號」,常常需吃藥才能緩解不適,但坊間流傳吃退燒藥會傷肝,甚至會導致肝中毒,引發民眾恐慌。對此,衛生福利部食品藥物管理署澄清,關鍵在於服藥方式是否遵照醫囑或… 詳全文 >
根據衛生福利部統計,國人膝關節退化的盛行率約15%,相當於有350萬人飽受膝關節疼痛之苦!不想要走路關節卡卡、膝蓋痠痛不適,該怎麼做?國泰綜合醫院物理治療師簡文仁表示,年輕時把握機會,積極鍛… 詳全文 >
秋天艷陽高照,狐臭、汗臭、腳臭等體臭,是許多民眾苦惱不已的小毛病。營養師蘇妍臣指出,身體的臭味,可以用飲食改善。建議平日應多喝水,多吃綠色蔬菜,少吃肉,另外多攝取維生素A、C、E,可增強抗氧… 詳全文 >
現代人因工作型態及生活習慣,常有筋骨疼痛的困擾,但讓許多人困擾的是,明明已經看了醫生,也使用消炎藥物、類固醇注射和復健等治療,痠痛還是常常發作,擾得生活不安寧。為什麼會這樣呢?大千醫療體系復… 詳全文 >
關節疼痛是許多人共有的夢魘,亞東醫院復健科主治醫師陳冠誠指出,人體就像一部車,各器官都可能損壞,關節也不例外,特別是年長者、肥胖族群,以及曾遭受外力撞傷者,更要別注意關節疼痛5大警訊,避免影… 詳全文 >